怀孕八个月低烧怎么办
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孕期八个月是一个很重要的时期，同时也已经进入到了分娩的敏感时期了。这时候孕妇和家人都要特别的小心，无论是在衣食还是住行方面都要格外留意。下面就跟各位孕妈详细说一下怀孕8个月注意事项都有哪些白熊资讯网。
孕期八个月的时候，孕妇尽量不难自己一人出去。因为8个月的时候，孕妈的体重会快速的增加，走路容易不平稳，出现摔倒等现象。所以，如果要外出的话，一定要让家人陪同才可以。如果可以的话，尽量让孕妇住在一楼，比较方便。而且八个月的时候孕妇爬楼其实是很危险的，很容易滑到摔跤。
饮食
怀孕8个月的注意事项还要控制饮食。孕妇在8个月的时候一定要做到均衡饮食，宝宝在八个月的时候会成长的很快，对营养需求也会增加，所以孕妈在这个阶段一定不能挑食或偏食，避免宝宝出现营养不良。
在穿衣方面
8个月的时候，孕妇的肚子已经很大了，所以一定要穿一些宽松舒适的衣服和裤子，千万不要为了爱美而穿一些很紧的衣服裤子，过紧的衣物会影响宝宝的正常发ahcyYl育。
适量的活动
孕期第8个月的时候，孕妈就要开始要做好临产的准备了。如果不想剖腹产留疤痕的话，这个时候一定要适当进行一些简单活动，有助于顺产。可以在每天晚饭后，让家人陪伴一起出去散散步等。
科学地喝水
水是人体必需的营养物质之一，是维持人体生理活动与新陈代谢的重要物质。健康的人，每天需饮水2-3千克，一旦失水就会感到口渴，失水量占体重的20%时，就会发生机体代谢的紊乱，当失水量超过25%时，即会导致死亡。
所以孕妈妈不要等到口渴的时候才喝水，特别是孕晚期，孕妈妈不能因为尿频就减少喝水。下面为孕妈妈列举一些喝水时的禁忌，以供孕妈妈参考。
忌饮水过童。孕妈妈不能过度地急剧饮水，这样容易导致机体水中毒，人体水分一旦过多，肾脏来不及排出，就会积蓄在细胞外液中，人体渗透压便会下降，使水分进入细胞，产生细胞间隙水肿，细胞肿胀，血容量增加，引起组织代谢紊乱、失常，以致死亡。
忌饮生水。水未煮沸时，常常会有不ahcyYl洁的杂质存在，孕妈妈饮用后，白熊资讯网容易导致疾病的发生。
忌饮有水垢的水。日常使用的水壶或保温瓶之类的盛水容器，底部与内腔结上一层黄白色沉淀物，这便是水垢。//www.czybx.com它的主要成分是碳酸钙和一些重金属元素，其中如铜、铝、铁、砷、汞以及致癌物亚硝酸益等，它时人体的健康有害，容易导致神经、消化、泌尿以及造血系统发生病变，因此要特别警惕。
可以祛斑的食物
妊娠期间，孕妈妈常常会出现黄褐斑。医学研究显示，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷膀甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，就容易形成黄褐斑。下面为孕妈妈推荐一些祛斑的食物。
猕猴桃，猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和无机盐。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
大豆，大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，而且能防止色素沉着于皮肤。
番茄，具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它所含的丰富的番茄红色素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃番茄可以有效地减少黑色素的形成。
柠檬，柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的拘椽酸能有效地防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
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