咳嗽痰多怎么办
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生活中总是有很多人表示自己痰多，那么痰多的原因是什么呢?痰是指肺及支气管等鼻//www.czybx.com腔以下的呼吸道粘膜分泌的，用来把异物排出体外的粘液。
如何判断痰的来源?
上呼吸道炎症引起的痰可以感觉到从鼻子后面到达咽喉，或者需要从鼻子后面吸过去再吐出来。
下呼吸道炎症引起的痰我们看部位就可以发现，就算是到了气管顶部，也仍然在喉的下方，因此是通过呕或需要很大力用肺部气流顶出来。通常伴随呼吸时哮鸣音，俗称“齁”。上下呼吸道感染共同引起，则两种情况都有。
痰多有很多原因fJlORTXrV：
第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二、患有鼻炎//www.czybx.com，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰白熊资讯网，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
家庭护理小方法：fJlORTXrV
1、平时睡觉的时候让头部稍微枕高点，有助于呼吸畅通，好好休息。
2、平日里要多喝点白开水，注意保暖，吃清淡易消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物，如过甜、过咸的食物。
3、同时，卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，有条件的家庭可在房间适当添加湿器，尤其是在夜间。
4、要注意腹部保暖、穿衣盖被要合体。
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