半夜血糖高怎么办
根据2013年国家疾病控制中心最新发表的数据表明，在中国糖尿病患者已经突破了1亿人，糖尿病的出现主要与人们的饮食生活习惯脱不了干系。同时糖尿病作为一种慢性疾病，人们将它称为富贵病，主要是由于人们在饮食上不注意，从而导致体内血糖升高，胰岛素分泌不足导致的。那么，当糖尿病来临以前，我们的身体会有哪些症状表现出来呢？若是能够及时发现，或许能够控制血糖，预防糖尿病的出现。
半夜被这几个“毛病”折腾醒，可能是血糖高了，不妨及时抓住信号！
第1个毛病：半夜出汗
患有糖尿病的人在晚上睡觉的时候特别容易出汗，主要是由于身体会消耗体内的血糖来满足自身需求。尤其是在寒冷天气的时候，从而会使血糖偏低，若是在半夜出现浑身冒冷汗手脚发抖，除了睡眠环境所致，那么很可能是糖尿病即将出现。
第2个毛病：半夜浑身痒
当体内的血糖升高www.czybx.com，糖分过多无法及时代谢出体外时，会使皮肤处于脱水状态，从而皮肤表层会出现瘙痒的情况，而且肢体也会出现短暂性的麻木。当然皮肤瘙痒并不一定是糖尿病，也可能是贴身衣物摩擦所致。
第3个毛病：半夜口渴
对于糖尿病患者来说，在夜间的时候由于体内血糖值无法得到适当的控制，从而出OvRhx现口舌干燥的情况，往往在夜间的时候容易被渴醒。对于患有2型糖尿病的患者来说，在晚上的时候可能由于血糖升高而出现呼吸暂停综合征。
患有糖尿病的人除了在夜间可能出现以上这三种症状以外，在平时会OvRhx出现体重急速下降，身体消瘦以及多饮多尿等症状，所以各//www.czybx.com位朋友们一定要及时抓住糖尿病的早期信号，尽早治疗控制体内血糖。
生活中，降血糖，预防糖尿病，该怎么做呢？
当然，预防是关键，预防糖尿病时首先要做到的是胰岛细胞的保护和正确利用胰岛素。每日口服线油灵芝孢子粉促进胰岛细胞修复，增强对抗病毒和抗氧化的能白熊资讯网力的同时刺激胰岛素的分泌，让身体保持自然降糖的功能，是控制糖尿病的关键。
其次饮食控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪，每日摄入油脂30克、优质蛋白质、控制碳水化合物的量不超过60%，低盐每日不超过6克，限酒，补充400克新鲜蔬菜和150克水果等。真正做到高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐，可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程，减缓分泌胰岛素的压力。这都是预防糖尿病的有效方法。
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