头发很硬很干燥怎么办
最近有小伙伴咨询珂珂，每次洗头的时候，头发都不是很柔顺，洗头发的时候也有用洗发水和护发素，但是头发吹干的时候还是会有毛躁的感觉，不知道怎么回事？头发看起来很毛躁到底应该怎么办呢？是和使用的洗发水、护发素有关吗？到底应该怎么才能让头发变得柔软亮泽？ 不要慌，珂珂这就以专业角度，教在座的各位几招！
一、正确洗头
洗头一定是头发护理的第一位，为什么？因为它真的很重要！很重要！很重要！重要的事情说三遍！头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，那么应该怎么洗呢？首先一定要选择适合自己发质的洗发水，记住！一定要去深层次的了解自己的发质，只有知道自己头发的类型，才能明白自己什么类型的洗发水适合自己！小伙伴们可以去当地医院的皮肤科测试一下！
其次洗头的时候需要先把发尾打湿，然后将洗发水倒进手里，加入少许水搓出泡沫后，再把泡泡放在发尾开始揉搓，逐渐往上到头顶处，切记不要一开始就抹在头顶的头皮处，这样会加重发根的损伤程度！
最后一定不要选择价格便宜、劣质的洗发水，市场上这么多洗发水，并不是每一款都是真的，很多洗发水只是添加了清洁成分的劣质产品，不要贪便宜卖劣质的洗发水！
二、选滋润品洗护产品
有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺，但不久头发又开始变干变硬，这是因为缺乏毛鳞片这条输送带，使保养品只囤积在头发表层，无法进入头发www.czybx.com的深层结构所致。因此小伙伴们在选择洗护产品时，一定要以适合受损发质，质地滋润不油腻的产品为第一优先考量因素！这类护YHTFiJkx发产品虽不能将养分完全带入秀发中，却能确保头发内扔存在的养分不流失。
当然，如果条件允许的话，小伙伴可以选择较为昂贵的洗前精华液护发，这类护发产品不仅质地滋润不油腻，而且在确保养分不流失的同时，保证养分可以充分被秀发吸收，效果极好。
三、定期焗油
深层焗油是头发防止以及治疗干枯白熊资讯网毛躁的终极武器，很多经常烫染的小伙白熊资讯网伴都喜欢每隔一段时间去发廊进行一次焗油，那是因为焗油产品不仅使头发看着润泽，还能使秀发更强健，而普通的洗发和护发根本无法从深层修护改变发质。
但经常去发廊进行焗油显然是不现实的，那么选择一款焗油护发产品就是很有必www.czybx.com要的事情。每周使用一次焗油产品，可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。
头发干枯毛躁，要从内找出深层次原因。和皮肤变得干燥一样，我们的头发同样含有一定比例的水分，如果头发因为某种原因导致水分低于这个比例，头发就会呈现出干燥的状态。头发最主要的组成成分是蛋白质和纤维。纤维和纤维之间有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿分子。头发内的保湿因子越多，头发水分就越充足，我们头发也就越柔软、越有光泽。
反之，头发内的保湿因子过少，头发就会呈现出干枯毛躁，而干枯毛躁的头发又极易产生静电，当然，静电的产生既有外部原因也有内部原因。
外部原因主要是由环境的干燥、寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成的。而内部原因就是头发缺水所导致的，当然头发缺水一方面是发质自身的问题，另一方面也是外界环境导致的。
换言之，如果头发变得干枯毛躁，那就一定是头发中的水分及保湿因子过少，导致了头发开始呈现出干枯毛躁的状态，主要有以下几种外界原因：
1、使用了劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的 才是关键；
2、烫染频繁，很多女生喜欢折腾自己的头发，最后导致发质严重受损很难恢复；
3、过多使用吹风机或者电用造型工具；
4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重；
5、泳池或者温泉、洗浴水源含有氯元素，导致发质受化学物质侵蚀而受损。
除了外界原因以外，内在原因同样会导致头发变得干枯毛躁，当然既然是说内在，肯定是跟生活饮食作息有关的，小伙伴们护发可不要当做一件小工程对待，适当的改善作息，不仅对头发有好处，对身体也有很大的好处。
当然我们这里只说头发，要拥有一头健康的头发，仅仅靠选择功效好的洗护用品是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。
维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
总结：想要头发养的又多又好，应从外在和内在两个方面入手，内在饮食营养均衡，少吃油炸不健康食品。
小伙伴们，想要头发变得柔顺亮泽真的不是件简单的事，为了让自己拥有一头女神般的靓丽秀发，就行动起来吧！
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