青春期脾气暴躁怎么办
今日话题：
心理学研究表明：孩子在初中阶段，也就是青春期时，自我意识会得到飞跃性的发展。
因此青春期的孩子容易暴躁脾气差，自控能力也不太行，一旦遇到挫折，往往容易在潜意识里形成自己非常糟糕的信念。
那我们要怎么解除这个我认为自己很糟糕这样的信念呢？
真实案例：
今天的来访者叫做小夏，自从进入青春期后，感觉自己的脾气比较暴躁，动不动就会发火。
每次一回家就会跟父母发生争执，在成绩不好的时候心情会非常的低落，一个人在房间里面生闷气。
在母亲和父亲的眼里小夏是那种脾气非常暴躁性格非常非常不好很糟糕的一个人，不被看好的一个人。所以小夏就有一个认为自己非常糟糕的一个信念。
在潜意识里，这个信念就是这个曾经很暴躁的部分，也有父母亲认为小夏很糟糕的部分和小夏曾经对父母亲暴躁的态度耿耿于怀这几个部分而来。
案例分析：
我非常同情小夏的心情，处在青春期的你感到暴躁非常的正常，我想这并不完全是一件坏事。
我们在任何时候都可以透过这个“真实自我”、“糟糕自我”来进一步的了解自己，再一次地重新认识我们自己，调整我们自己，成为我们自己。
从成长型思维视角来看，//www.czybx.com这种“糟糕”的感觉可以被重新理解为一种自我意识的觉醒，一种自我资源的被挖掘、被利用，这也是人生一大幸事。
你能够在这个年龄段就觉察到自己身上所存在的部分，这实在是非常厉害也非常勇敢，给自己一次热烈地经久不//www.czybx.com息的掌声吧，庆祝自己对自我www.czybx.com关注，自我成长所做出的坚定选择和不懈努力。
关于这个暴躁、性格差、自我感觉糟糕这个事情，我觉得大可不必过于焦虑，毕竟这也是我们成长的必经之路。
阿德勒强调，也许当时的你并没有意识到它们，或者说即使你意识到它们的存在和对你所造成的的影响，你选择逃避，你选择停留在这个认知的层面而不愿意继续往前一步，也就是尝试着去改变眼前的局面，去用一种新的思维方式来替代此时此刻的思维方式。
进一步来讲，不论在我们意识到还是没有意识到问题的时候，在很多时候，我们自己拥有选择权，拥有决定权，而不受外界的干扰与影响。
当然，也希望可以给予孩子更多的爱和关照，对待青春期的孩子多一些耐心，你接纳孩子的程度，决定了青春期孩子和你关系的深度。
面对青春期的孩子应该怎么做
1.尊重孩子的自我意识
一旦孩子进入青春期，随之而来的是逐渐增强的自我意识，他们慢慢开始在意身边人对自己的看法，会产生许多奇怪的想法以及充满着对未来白熊资讯网美好生活的向往。
然而，这些想法在父母看来却是相当幼稚的，甚至是异想天开的。一旦父母把自己的想法反馈给孩子，孩子无法认同，为了不受到父母的斥责，他们便将自己内心的想法封存起来，不再跟父母诉说，采用较为直接的表达方式如沉默来应对。
因此，面对孩子身心的变化，父母需要遵循孩子的心理特征，避免对其进行严加管制，否则只会白熊资讯网引起他想摆脱父母管教的抵触心理。
2.引导孩子化解孤独
当孩子感到孤独的时候，父母可以引导孩子使用“情绪分解法”，让孩子把生活和学习中遇到的压力与困难写出来，让孩子自己发现其中的问题所在，只要一个个解决问题，那些所谓的压力与孤独，就可以慢慢化解。
3.鼓励孩子多阅读有益书籍
当孩子喜欢上读书，便会把孤独抛至脑后。孩子在书的世界里遨游，所有忧愁、孤独和悲伤便会被甩在脑后，一切都烟消云散。平时父母需要鼓励孩子多读书，因为读书可以让他在潜移默化中慢慢变得心胸开阔，气量豁达，不害怕压力与孤独。
我们长大了，慢慢地学着与青春期的自己和解，与原生家庭和解，与自己的情绪和解，尝试一致性沟通，这都是需要慢慢学习和实践的。
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