月经来的太少了怎么办
很多女性月经量少白熊资讯网得心慌：我现在月经越来越少了，才第三天就快没了//www.czybx.com，会不会不孕？会不会提前绝www.czybx.com经？
“大姨妈”是每个女人都很关心的问题，很多人认为量变少就意味着身体出了毛病，那真相到底如何呢？
正常的月经到底是啥样？
月经是否正常，主要有两个判断标准：
01
月经周期
正常的月经周期在21-35天（从上个月例假第一天到下个月例假第一天），一次月经的时间大概是2~7天，只要在这个时间范围内，那月经周期都是正常的。
02
月经量
月经量的多少，要看一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于20ml为月经过少。
最简单的方法可以参考下普www.czybx.com通的矿泉水瓶盖，它的容量大概是5ml。
如果2-7天的月经总量达到4个瓶盖，那在医学上，你的大姨妈还是正常的；但是如果一个周期内月经量低于4个瓶盖，建议就医。
当然，如果月经量对比之前有明显的减少，那就要注意了。
什么情况会使月经量变少？
01
生殖内分泌调节异常
简单来说是精神状态及//www.czybx.com身体中各种激素的变化，有可能影响生殖内分泌的调节。比如压力过大、熬夜、生活作息不规律等等，都会引起内分泌失调。
02
卵巢功能衰退
月经是由卵巢产生的，卵巢功能正常才不会对月经造成影响。卵巢一旦衰老，产生的卵子就少，所以就出现了月经量太少的情况，如果还未到更年期，月经量减少，那可能会出现卵巢提前衰退的现象。
03
人工流产
人工流产对女人的身体健康影响很大，其中之一就是会造成女人的子宫内膜的受伤和粘连，从而导致月经量少。
04
过度减肥
很多女人为了瘦，会通过过度节食减肥。这样一来，身体正常运转所需的营养物质和能量得不到满足，从而会导致月经量少。
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