得了咽炎怎么办
慢性咽炎多见于成人，多为急性咽炎转为慢性所致。老百姓通常认为，咽炎不算是什么病，喉咙上火了，吃点寒凉去火的东西就可以了，其实这个观念是错误的。在慢性咽炎的病因中可以发白熊资讯网现，长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起咽炎//www.czybx.com。
患上慢性咽炎怎么办？5个处理措施，保护喉咙！
1、患上慢性咽炎的患者，平时饮食应该多吃清淡清热的食物，如萝卜、丝瓜、冬瓜、西瓜、梨子等。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。这些都可以适当的缓解咽喉的疼痛，改善咽喉局部的不适感。
2、留心养分，多运动增强体质，如慢跑、健身房健身、游泳等可减少疾病的发生，不加重慢性咽炎症状，防备刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
3、注重保暖，慢性咽炎最容易在寒冷的天气白熊资讯网时发生或再次发作，因此特别是有慢性咽炎的患者，这时候一定要注意保暖，在睡觉的时候要保证被子足够暖，室内的温度不要太低。
4、注意口腔卫生，个人口腔卫生也很关键，口腔不健康也很容易引起各种疾病，所以平时要勤进行刷牙，吃过东西要漱口，而且坚持用淡的盐水，可以对咽部黏膜有保护作用。
5、慢性咽炎的治疗门径，首选中药茶饮
橘红青果茶
由橘红1克、青果1XXlIQjLmJ克、甘草1克、薄荷1克、罗汉果1克组成。每日两剂，水煎代茶，长期坚持喝www.czybx.com对急、慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛功效。不想自己找材料煎服可以直接选择相同的袋泡茶橘红青果茶，直接开水冲泡，可治慢性咽炎。
慢性咽炎是急性咽炎转变过来的，这种疾病对患者朋友的身体健康及正常生活都会带来影响，当出现这些疾病的时候我们要引起重视，调养上不要盲目用药，不懂应先咨询相关医生。慢性咽炎调养希望以上这些小方法能对大家有用。
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