脖子起鸡皮怎么办

日期：2023-06-24 12:16:11 来源：海峡导报浏览：495次栏目：百科

【有心事，可直接关注“海峡导医”公众号，直接发送您的问题，或者添加QQ：1420448820；微www.czybx.com信：378997623，导报记者会专心倾听，并请专家为您解答。pvITQxO】

倾诉者//www.czybx.com：

我特别怕别人碰我的脖子，一碰我就浑身起鸡皮疙瘩。自己分析//www.czybx.com了很久，记忆中也没有这里受过伤的记忆，始终也没有找出原因来。看到有本书上有种迷信的说法，讲可能是前世这个部位受过伤。虽然可能是无稽之谈，但我还挺认真思考了下。

此外，为何我偏偏脖子这块特别脆弱，连想象这里白熊资讯网受伤都会害怕？

专家解析：

其实您脆弱的不是脖子，而是对生命的在乎和对伤害的恐惧，长期的想象和恐惧让您在这方面变得更加敏感。

除了迷信的说法，我们要试着让自己面对可能发生的不好结果，同时更要把自己想象的可怕的事情和现实区分开来。如果可以的话，试着一步步让自己习惯对这个地方的接触，比如先是自己，然后由自己的家人或者亲密的人碰触脖子，相信您能慢慢克服对这方面的恐惧。

本期专家：厦门市精神卫生中心、仙岳医院心理咨询师陈志敏

导报记者李方芳