容易出脚汗脚臭怎么办
工作一整天，身心俱疲
下班又要挤1个小时的地铁
脚丫早已被高跟鞋 挤的生疼
天热还容易出脚汗
鞋子里感觉像是在“和泥”！
到家后的第一件事
一定是一边开空调
一边甩掉高跟鞋
你是不是也这样？
脚部有味道
真的是一件很尴www.czybx.com尬的事情
每次跟朋友出去玩
不敢轻易脱鞋
害怕放倒他ALPGGoXYgU们
跟另一半相处
有时候还害怕他会介意
简直整个人的社交都不自信了！
脚臭、脚痒、脱皮
这些说到底都是真菌感染惹的祸！
为了去除脚气
试过各种药膏、喷雾
但还是不！管！用！
那都是因为—— 抑菌不彻底！
其实
真菌不仅仅在脚上
家里的 鞋袜也是真菌经常藏匿的地方
传统的塑料拖鞋
因为材料问题
很容导致 细菌残留
当你穿上它的一瞬间
数百万细菌成群结队爬到你的脚上
所以有这类问题的人一定要选择舒适透气的鞋袜，并且经常换洗、消毒、灭菌。
据统计，全中国有一半人都经历过脚臭
或者自己本身就有
又或者被别人传染了
你是否有这样的经历？
出门不敢脱鞋，脚臭好尴尬？
尤其是运动的爱好者，脚臭格外的刺鼻
实在是无法忍受！
中医认为脚臭、脚汗、脚气是体内的湿热、寒湿浊气，往下流注到脚上导致的， 湿浊往下走，最终流注到人体最下方的脚上，通过毛孔排泄出去。
那些没有及时排泄出去的，就成了疱疹、瘙痒、之类的脚气了。
所以，要警惕那些一用就能让脚丫变干爽的外用药物。
对付脚臭脚汗要清热利湿
从源头上把体内的浊气之源祛除。
因为这些浊气、湿邪，其实是脾胃运化不开，往下渗的结果。
比如口味重、肥甘厚味吃多了，或者原本脾胃运化能力就弱的人，就容易生湿。
所以，对付脚臭脚气，可以吃些升清降浊的食物，或者外用清湿热的泡脚粉，让身体清气上升、浊气下降，这样臭气来源少了，全身气机通畅，是最治本的方法。
如果脚底起了很痒的水泡，一般都是真菌感染，千万不要抓破它，抓破之后真菌扩散会加快，毒素排不出去，很容易上行到腹股沟的淋巴结位置，造成淋巴肿大、发炎。
两个泡脚方
01
萝卜水白熊资讯网泡脚
做法：用半个白萝卜切成薄片，加适量清水武火熬3分钟，再用文火熬5分钟。适度降温后用来反复洗脚，连洗数次即可轻松除去脚臭。
白萝卜含有一种特殊化合物——硫氰酸苯酯，煮水后有杀菌消炎的功效。
02
绿茶泡脚
做法1：在温热的水中加入25克绿茶叶和少量食盐，把双脚浸入水中，反复搓洗5~10分钟。
做法2：将泡过茶的茶叶倒入热水中泡脚10~15分钟，每天一次，持续3~5天。
茶叶有收敛和吸附//www.czybx.com的作用。另外，茶叶中含有单宁酸，有强烈杀菌作用，对引起脚气的丝状菌尤为有效。在茶水里加点食盐，能加强杀ALPGGoXYgU菌作用，有效除脚臭。
总而言之，日常经常性被脚臭困扰的朋友就可以试一下以上这几种方法。
除此之外，大家在日常生活中也要注意清淡饮食以及坚持定期适量运动，这样有利于排除体内的毒素，而且也能够很好的通过身体其他地方出汗而减少脚底部的出汗。
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