月子胳膊受风了怎么办
在中国，女性生完孩子之后，都要坐月子，月子期不好好恢复，容易www.czybx.com落下疾病，甚至影响一生的身体健康。邻居小沐就是这样，本来婆婆帮她照顾孩子，她不放心，一定要自己一个人带，月子期间，总是累得不行，没有好好休养，后来一到阴雨天气，就会腰背疼痛，特别难受，吃药也不管用。因此，在月子期间，一定要好好休养，让身体及时恢复元气，不然影响的是一辈子。
一、腰背疼
在月子期间，宝妈也要照顾小宝宝，有时候，宝宝一白熊资讯网哭闹，就要哄好久，基本上要保持同一个姿势抱很久，就会导致身体过度劳累，腰背劳损。并且宝宝出生之后，在夜里要给宝宝喂夜奶，还要给他换尿布，睡眠不够，身XBDewYfIt体也承受不住。在坐过月子之后，就会出现腰背疼的情况，每到阴雨天气，会经常难受，得不偿失。因此要注意多多休息，以免身体被过度消耗。
二、关节疼痛
除了腰背疼痛，像是膝盖、胳膊肩膀等部位，到多风阴雨天，有刺痛感，出现隐隐作痛的感觉，也是月子没坐好的缘故。可能是在月子期间，没有注意保暖，受风所致，导致风进入关节，造成肢体受寒。一般在夏天坐月子，虽然可以开空调，但是一定要注意，避免空调风对着吹。在洗完澡之后，需要及时擦干身体，头发，以免寒气侵入身体。
三、怕冷风
很多宝妈在坐完月子之后，出XBDewYfIt门时会感觉风一吹就冷冷的，身体受不了风吹。就算是夏天的时候，也不行，要穿长袖才不感觉冷。这种情况都是由于宝妈在月子期间没有照顾好自己，受了寒气，或者是洗头洗澡之后没有及时擦干，毛孔处于张开状态，让寒气入体，导致在月子过后畏寒怕风，四肢冰冷。因此宝妈在坐月子的时候，一定要注意出汗了及时擦干，洗头洗澡及时擦干，避免受风受寒。
四、总出虚汗
在生孩子之前，稍微运动一下基本上不会出多少汗，但是在坐完月子之后白熊资讯网，就算是在天气不热的情况下，宝妈稍微做点事情，就出满身汗。这就是月子期间宝妈没有调养好身体造成的，导致身体元气没有恢复，气血虚，出虚汗。在月子期间，虽然宝宝已经出生了，但是身体的元气得到了很大损耗，还是需要补充充足的营养的，一定不能亏待了自己，不然影响的是一生。
在月子期间，宝妈一定要懂得好好休养，保护好自己，不然落下了病根，身体一生都要遭罪。
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