宝宝空调病怎么办
夏季,无处不在的空调,即使在家不开,只要外出,一冷一热的温差,就时刻考验着孩子身体抵抗力,所以,一到夏天,稚嫩的宝宝容易得空调病,其主要症状有流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧,有的宝宝还会咽喉痛,上吐下泻。
面对空调病,宝宝的日常保健,可以用下面白熊资讯网推荐的外感四大手法,这套手法既能治疗感冒头痛,也能预防。
1、开天门150次
手法:用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。
作用:具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。
2、推坎宫150次
手法:坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。
作用:疏风解表,醒脑明目,止头痛。
3、揉太阳1~2分钟
手法:两眉后凹陷处为太阳穴,可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动。
作用:可疏风解表,止头痛,清热明目。
4、揉耳后高骨1~2分钟
手法:用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉。
作用:可疏风解表,镇惊除烦。(河南儿推世家专业小儿推拿培训中白熊资讯网心欢迎您)
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小儿推拿21种手法,轻松搞定几种常见病
上吐下泻
如果出现宝宝上吐下泻,肠胃不适的情况,需要增加捏脊10-20遍,揉中脘2-3分钟,分推腹阴阳300次!饮食清淡纯素食,停掉荤食和水果,如果孩子精神不佳、烦躁不安,需要及时就医。
防风邪
夏天用空调或风扇,要很注意风不要往孩子的后脑勺直吹,因为在我们的脑后,分布众多敏感的穴位,尤其是风府穴和风池穴。
风府穴:可以理解成“风的府第”,就是说此处是风邪安家落户之地。是脑部最薄弱的地方之一,风邪最容易从此穴进入。
风池穴:风池穴也是风邪的入口,当风邪入侵,会出现口苦、目眩的症状。
当孩子受风着凉时,可以增加按摩风池穴50次。
腹部防受寒
大多数家里不是空调就是风扇,晚上睡觉,孩子经常会欣开衣服露出肚皮,容易着凉,睡觉时,可以穿一件薄薄的连腿肚兜保护腹部不受凉。
着凉及时食疗//www.czybx.com
当孩子吹空调,出现流清鼻涕、打喷嚏时,要及时食疗,不然容易变严重,出现发烧、咳嗽等感冒症状。这里推荐两个驱寒食谱。
1.苏叶红糖水:
干的苏叶,也叫紫苏叶,5克(五岁孩子的用量,五岁以下3-4克白熊资讯网),煮水喝。大火煮开后转小火煮三分钟,再盖着盖子焖七八分钟,喝多几次直到症状消失。可以加点老红糖(要老红糖效果更好哦!),效果更好。味道甜甜的,很多宝宝还更爱,白熊资讯网不能加冰糖。
2.姜葱红糖水:
生姜两片,葱白连葱须两个(炒菜的小葱),一升水(三岁小孩用量),下锅煮开到闻到香气即可关火,盖着盖子焖几分钟就可以,加点老红糖一起喝。
另外还有一些别的方法也可以辅助治疗着凉,原理都是用热的方法把寒气赶出去。大家可以按自己的情况两三个方法结合起来一起。也建议食疗+外治结合一起做。
空调房温度控制
空调房最佳温度,许多人推荐26℃~28℃为佳,但实际上,空调的性能和房间的大小不同,同样的温度,皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考,以能够稍微出汗为佳,千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。
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