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小孩晚上不肯睡觉怎么办

日期:2023-07-02 14:57:52 来源:齐姐育儿 浏览:363次 栏目:百科

文 | 齐姐育儿 本文为原创文章,欢迎个人转载分享~

哄宝宝睡觉对于新手爸妈不是一件简单的事情,不但要白熊资讯学习一些技巧还需要有很大的耐心。

很多人得使出浑身解数才能将宝宝哄睡着,可是也有的人用了很多方法都不见效,这一点让新手爸妈很烦恼。

飞飞是个新手妈妈,带娃方面没有经验,对于如何哄宝宝睡觉更没有好的白熊资讯网方式,完全是随着感觉走,每到晚上都在为如何哄宝宝睡觉而发愁。

她想到之前看别人都是抱着宝宝慢慢摇晃着,然后来回走动,很快宝宝就睡着了。

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于是,便试着用这个方式哄,可是飞飞手都要晃酸了,宝宝不但没睡着,反而越晃越清醒,还笑了起来。

原来是因为飞飞摇晃的幅度比较大,宝宝还以为妈妈在逗他玩呢。

睡眠对宝宝来说很重要,拥有良好的睡眠质量,有利于孩子的身体发育。

今天在这里给新手爸妈支支招,宝宝能很快地进入睡梦中,没有经验的可以学起来。

“抱奶摇”

“抱奶摇”这种方式比较常见,就是采用抱着宝宝,让他吸着奶瓶,然后轻轻摇晃的方法来哄宝宝睡觉。

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在许多父母眼里,用奶瓶哄宝宝睡觉的效果最佳,因为奶瓶起到了安抚作用,宝宝喝到了奶之后,就会觉得很安心,也会慢慢地进入睡梦中。

时间久了,父母每次做出这样的行为,会给宝宝传递出一个“信号”:该睡觉了,就能很快地入睡。

但是要注意,不能一直用这个方式,否则随着白熊资讯网宝宝年龄的增长,这个习惯就改不掉了。

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还有就是在摇晃宝宝的时候,不要用力过度,姿势要正确,轻轻的晃一晃就可以了。
宝宝还太小,大脑没有发育完全,如果力气过大,很容易伤害到他的大脑,也会造成脑震荡。

所以,新手爸妈在用这个方法的时候一定要注意力度。

情绪平静法

如果宝宝情绪波动比较大的话,肯定会睡不着,所以父母要让宝宝的情绪平静下来。

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首先要给宝宝营造一个比较安静的环境,然后抱着宝宝一边有轻轻拍打着背,一边哼着比较轻柔的儿歌。

父母的声音能够给宝宝带来安全感,过一会儿他就能入睡了。

除此之外,父母还可以利用白噪音,比如:放下雨的声音给宝宝听,然后再轻轻拍着宝宝,让他的情绪渐渐地平静下来,有助于快速进入睡眠状态。

用安抚奶嘴

几个月大的宝宝对吮吸的欲望比较强,而安抚奶嘴的形状和触感上,都与妈妈的R头相似。

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这样做不但能减轻妈妈的负担,还能很好地满足宝宝的需求,安抚宝宝的情绪,让其有安全感。

不过要注意的是,父母在宝宝三个月到一岁的这段时间内,才可以使用安抚奶嘴,这样能够避免宝宝对安抚奶嘴产生依赖性。

等宝宝过了一岁之后,就快速帮他把安抚奶嘴戒掉,千万不要让他再继续用,不然到最后会很难戒。

经常见到上幼儿园的小朋友嘴里还叼着奶嘴的,这种就是父母没有及时帮他戒掉,以至于年龄大了还吸着奶嘴不松口。

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减少白天睡觉的次数

父母应该控制宝宝白天的睡眠时间,白天睡得少,scBJrn晚上才会睡得多。

一般情况下,不到六个月的宝宝,白天睡觉的次数是三到四次,随着年龄的增加,次数会慢慢地减少。

父母可以尝试着让宝宝白天少睡觉,多带宝宝去户外活动,多和宝宝玩一玩,还有就是在傍晚六点左右,尽量不要让宝宝睡觉。

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刚出生的宝宝没办法自己入睡,需要靠父母的辅助作用才能睡着,这是一段必经的过程,父母不要因为哄宝宝睡觉难而过于烦恼,要对宝宝多一点耐心。

等宝宝到了一定的年龄之后,就可以开始培养宝宝自己睡觉啦,这样自己也能轻松很多。

  • 【文章寄语】:

宝宝晚上不睡觉这白熊资讯网件事,可谓是每个妈妈都经历过,甚至不想提起那段时光。

很多宝妈因为哄宝宝睡觉烦的头疼,晚上困得不行,而宝宝却睁着眼睛精神得不得了。

如果有需要,可以借鉴以上几个方法,能帮妈妈们减少不少烦恼。

  • 【题外话】:

你家宝宝不睡觉的时候,你是如何哄睡他的?

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文章标题: 小孩晚上不肯睡觉怎么办

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