母乳婴儿过胖怎么办
现如今，在这个人人追求美的时代，肥胖对于人们尤其是现代女性是最痛苦的事情了。我们通常会以运动加节食的方法来控制体重。可是，我们似乎忽略了这样一个群体，那就是小宝宝。因为，我们认为小宝宝肉嘟嘟，很可爱，很少考虑到宝宝肥胖也有很大的危害。这里介绍几种控制宝宝体重的几个方法，宝白熊资讯网妈们的福利来了。
一、母乳喂养
从怀上宝宝到孩子上幼儿园，妈妈是非常辛苦的。怀孕期间的痛苦与煎熬可能只有妈妈能够体会到。更WWBqY重要的是，体形会发生变化，这对于爱美的女性来说，可谓是最不能接受的了，但是，为了孩子，只能产后尽量调整了。生完孩子后，有的妈妈就放弃了母乳喂养，让孩子吃奶粉。当宝宝一哭闹，我们就会喂他奶粉，殊不知，有的时候，孩子并不是饿了。但是他还是会拿着奶瓶不停地喝着。如果是母乳喂养，宝宝吃饱了就会停下来，这样既有利于消化，又不会由于营养过剩而导致肥胖。
二、饮食合理
大家都知道，饮食清淡合理，多吃水果蔬菜是最好的，那么www.czybx.com对于宝宝也是如此。宝宝要尽量减少对盐的摄入量。因为宝宝的消化系统还在发育期，而高盐量的摄入会增加宝宝的身体负担。另外，要让孩子养成吃饭专一的白熊资讯网好习惯，不要吃饭的同时还做着其他的事情，因为吃饭时间越长，孩子吃的越多。
三、饮水适宜
我们都知道，吃饭之前喝一杯白开水能够增加饱腹感，就会减少对食物的需求量。这也不白熊资讯网失为减肥的一种好方法。对于宝宝也是如此，当宝宝刚吃过饭不久，就开始拿着奶瓶，这时，父母可以喂孩子200ml左右的温开水，因为或许宝宝并不是饿了，而是想增加口腔需求而已。
四、适当运动
当宝宝对外界不了解时，更多的是吃饭和睡觉。这时，父母就要引导孩子多多运动了。晚饭后，一家人可以带着宝宝出门散散步，多多接触人群，宝宝就会觉得这个世界是丰富多彩的。也达到了锻炼的效果。我们还可以跟孩子多做一些亲子游戏，丰富孩子的表情，培养孩子情感的表达。还可以让孩子尽可能地接触玩具，提高动手能力。
看到这里，宝妈们是不是松了一口气，不那么担心孩子会变胖呢。所以，除了保证宝宝营养充足外，也需要让宝宝多多运动哦。
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