失眠头晕怎么办
有个暴露年龄的小零食，在座的不少人小时候应该都吃过——绿舌头冰棍，吃完之后伸出舌头那是相当精彩。
妈见打的那种
正如大家看到舌头绿油油的第一反应是“中毒”了，舌象是身体健康状态的重要反映。
健康的舌头通常颜色淡红，舌面清爽而润泽，不健康的舌头各则有各的样子。
虽然不少女性都追求白净漂亮的肤色，但舌头太“白”可不是一件好事，伸出舌头自检一下，如果舌头颜色淡，看看自己有没有下面这些情况:
☑ 失眠多梦
☑ 体倦乏力
☑ 面色没有光泽、不显血色、晦黄
☑ 气短，头晕
☑ 腹泻、腹胀、消化不良
如果存在这些情况，多半是心脾两虚
中医认为，思虑过度则劳伤心脾，现代人往往白天劳心费神，夜晚辗转失眠，所以心脾两虚的情况比较常见。特别是入夏之后，人体新陈代谢加快，身体对于各种能量和营养需求增大，心脾超负荷运作之下，容易功能失调，加重心脾两虚的情况。
◆脾主运化，脾虚气弱，运化失职，故纳差腹胀，便溏；
◆脾主统血，脾气亏虚，气血生化乏源，心血不足，心神不宁，故心悸怔忡，失眠多PJxsgUGRU梦，头晕健忘；
◆脾虚不能摄血，血不归经，则皮下紫斑，女子月经量少色淡、淋漓不尽；
◆面色萎黄，神疲乏力，舌淡，脉弱，均为气血亏虚之证。
在确定属于心脾两虚证//www.czybx.com后，可用仲景牌归脾PJxsgUGRU丸对证治疗。
归脾丸有着千百年的应用历史，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，是益气健脾、养血安神的经典方剂。南宋医家严用和最早在《剂生方》中提出归脾汤，“归脾”即“引血归脾”，把本该是脾的工作重新归给脾。
归脾丸主要成份中：
☑ 党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归//www.czybx.com，这些药材具有健脾、益气、补血的功效；
☑ 远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉，这些药材主要功效白熊资讯网是补益心脾、安神；
☑ 另外还有一味木香，可行气舒脾。
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