便秘湿气重怎么办
我们在烧菜的时候经常会用到花椒。它是厨房最常见的佐料之一。很早就起源于我国，最www.czybx.com初是作为敬神的香物，后发展为药用和调料，已经泡酒，称为椒酒。花椒的药用价值，在《神农本草经》和白熊资讯网《本草纲目》中都有记载，“久服头不白，轻身增年白熊资讯网”“坚齿、乌发、明目，耐老、增年、健神”，对于脾、胃、肾都有滋补作用。
最常见的是功效除了杀菌、消毒，活血、驱寒、止痛，还有预防白发，改善睡眠等作用。今天我们要说的这个花椒的搭配，可以用于做菜，还能白熊资讯网用于治便秘。那就是花椒+生姜这一搭配。没错，在烧鱼、水煮肉，乃至所有川菜系列，几乎都可以加入这一对。但很多朋友可能还不知道这样搭配还能治便秘，特别是因为体内湿气重引起的便秘。怎么看是不是湿气重呢？我们可以看一下这几个表现：
1. 舌头厚腻或有齿痕舌
2. 虚胖，尤其是肚子大，或者消瘦，吃什么都不吸收
3. 面色晦暗、发黄、爱长痘
4. 大便粘马桶或长期便秘、小便浑浊
5. 经常有眼袋，眼皮沉
6. 肠胃差，消化差
7. 经常感觉没精神，早起恶心干呕
8. 女性白带多，阴部潮湿、瘙痒
还有其他一些表现，就不一一列举了。
用花椒祛湿治便秘的方法：取几十个花椒和几片生姜，加水煮一煮，每天喝1-2//www.czybx.com碗，温中散寒，促进肠胃蠕动，加速体内毒素排出，所以可以起到很好的祛湿、改善便秘的效果。如果经常上火的朋友，还可以加点蜂蜜中和。
如果换点搭配对象，不用吃，用来贴就能很好的治疗便秘。那就是国医大师南怀瑾的“万病方”，因为可以调理的疾病很多，所以被称为“万病方”。
花椒+艾绒+桂圆，桂圆1颗，花椒6-7颗，艾绒适量，比例差不多是：桂圆：花椒：艾绒＝2：1：1。为了方便使用，可以一次多做一点，密封保存。桂圆和花椒都剁碎，和艾绒混合在一起，搓成一个指甲盖大小的小丸，睡前用胶布或创可贴贴在肚脐眼，第二条早上再取出（这一步不能少，为了给肚脐休息的时间）。
肚脐眼就是神阙穴，是人体唯一一个可以吃药的穴位。经常用使用，可以促进全身气血流通，打通带脉，调理肠胃，改善痛经，预防和治疗便秘，特别是寒湿引起的便秘，1-2天就能见效。坚持一段时间，连小肚子也没了。
建议每隔一天用一次，如果有上火现象，可以同时在脚底涌泉穴贴一份，引火下行。一周之后，你会发现不但排便顺畅了，连肠胃也舒服了，口臭口苦也没了，睡眠也好了，宫寒也没了。坚持长期使用，还能降血压。因为气血不足，脾胃虚弱、带脉淤堵是很多疾病的根源，正是这个方子活血调脾的功效发挥作用。
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