月子里涨奶胀痛怎么办
很多妈妈会因iHdml为奶水过多而发生涨奶现象，如果不及时处理，很容易发展成乳腺炎。坐月子涨奶怎么办？坐月子涨奶解决方法是什么？接下来不妨随小编来看一看，坐月子涨奶怎么办这个问题的答案。一起来了解一下坐月子涨奶解决方法吧。
那么首先我们需要了解，为什么产后涨奶呢？
1.什么是涨乳？
涨乳是指女性在产后，由于某种原因导致乳房充满乳汁而造成的疼痛感。出现这样子的情况，女性会觉得非常难受，只有把乳汁挤出来才能缓解疼痛。发生胀乳的常见//www.czybx.com原因通常是婴儿与母乳之间的需求出现了问题所导致。
2.导致涨乳的原因
婴儿吃得少，妈妈的奶水却特别多。一些经常胀奶的女性大多孩子吃得少，而母乳特别多，每次都吃不完积压在乳房www.czybx.com内，导致胀乳。孩子生病了或是胃口不好，突然有几天不喜欢喝奶，乳汁没有宝宝的吮吸，出现乳胀。还有就是妈咪生病或是其他原因，吃母乳的孩子突然不吃母乳了，此时会出现乳胀。出现乳胀后一定要及时采取排出的措施，不然会越胀越硬，疼痛感加剧，可导致女性病发。
3.涨乳的症状
随着浮汁慢慢在乳房聚集，而又不能及时被宝宝吮吸掉或是用吸奶器吸出的话，就会出涨乳。一般表现为乳房慢慢变大，变肿胀，用手抚摸发现有硬感，并伴有疼痛，如果情况严重的各方面女性打个喷嚏都会觉得痛。如果涨乳很厉害的情况下，宝宝无法吮吸到乳汁，女性还会出现低烧，浑身难受等症状，伴有腋窝淋巴肿块。此时可先用热敷或是按摩乳房，再用吸奶器强行将奶汁吸出，乳汁一旦凝结，将可能连血都吸出来。所以，女性不要等到涨到实在不行了再来采取措施，不然会很痛苦。
那么产后涨奶怎么办？
Bety：刚刚生完孩子5天，宝宝因为生病单独住儿科隔离病房了，因此没办法让宝宝吸奶。因为自己没经验，不知道该做些啥，护士让挤奶也没太在意，现在奶涨得像石头，都发硬了，很痛，该怎么办呢？以后还会这样涨奶吗？我该怎样预防再次涨奶？
很多新妈妈都会遇到涨奶的问题，如果不及时解决，会发生堵塞甚至引发乳腺炎。新妈妈产后该如何预防涨奶？
让宝宝尽早吸乳
如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
请吸奶器来帮忙
如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
冷敷&热敷
在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用；而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
选择宽大的内衣做支托
对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的内衣来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的内衣可能会抑制乳汁分泌。
以宠爱的方式按摩
在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别iHdml明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
那么如何预防涨乳呢？
在宝宝不喝不完母乳的情况下，妈咪要每天将一部份乳汁提前挤出，而不是想着等宝宝喝掉一点自己就没有那么涨了。有母乳喝就不要喝牛奶，母乳是最好的营养品，也是宝宝最好的食物，宝宝喝母乳比喝什么奶粉都要好。如果宝宝和妈咪出现不能喂奶的情况，每天要用热敷和按摩来帮助乳房保持畅通，并且将奶汁挤出，不要留奶涨的机会。每次喂奶的时间不要喂一个奶，两个奶都要喂，要让宝宝养成喝两个奶的习惯，并且让宝宝一个一个地喝完，喝完可以有效地预防涨乳。
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