胃火引起的口臭怎么办
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视个人的养生。口腔健康也是我们一直比较关注的一个问题，很多人在平时没有好好的保养自己的身体，很可能会出现胃火旺盛，口臭的情况。
如果出现了口臭，会让人感到非常的尴尬，会严重影响着人的社交功能，也会让人变得没有自信。其实在我们日常生活中，有些食材就具有很好的缓解口臭的功效。天然“口臭药”找到了，就藏在身边，若你爱喝，口臭一去不复返
造成口臭的原因有哪些?
过度减肥
其中脾胃湿热在现在是比较常见的，现在很多人过度减肥导致脾胃运行不//www.czybx.com畅，时而饱腹时而饥饿，导致脾胃受到严重的伤害。
饮食紊乱
由于平时饮食不规律，吃了太多油腻食物造成湿的内蕴脾胃所致，所以各种饮食问题都会造成消化障碍。而脾胃湿热表现有很多，除了口臭之外，从舌象就能看出来舌苔黄厚有异味，排便白熊资讯网不畅快，会有粘腻马桶的现象。对此大家需要通过调整饮食的方式，祛除湿热问题，这样才能够摆脱口臭的烦恼。
胃热
①进补过度冬天正是进补的季节，但也要注意度，过度进补不但起不到效果，还会加重身体的负担。
②热量难以散发冬天室内都开暖气、空调，而且大家穿得多、动得少，流汗的机会少，身体内的热量难以散发。
祛除胃火，调理口臭的方法有哪些？
大黄黄连泻心汤
组成：大黄3克、黄连3克。黄连清胃火，大黄泻胃热，但如果用煎煮的方式，大黄析出的有效成分多，可能会引起腹泻。所以通过“冲泡”的方式，让这个方子既起到作用，又不至于腹泻。
用法：滚开水浸泡5到10分钟，即可代茶饮用。注意：胃热患者必须对症才www.czybx.com能用药，胃火大者可适量加量，脾胃虚寒者忌服。
栀子豉汤
郁热是火和气滞结合的产物，火郁结在心、肺、胃的位置，让心不定、气不顺、消化不良，栀子豉汤可以起到清火、发散的作用，正好可以化解冬季郁热。
组成：栀子10克、淡豆豉10克。栀子：清三焦之火、开郁；豆豉：用的是中药淡豆豉，起到发散风寒的作用。用法：煎煮代茶饮用即可。轻度的郁火可以仅用栀子泡水饮用。
菊花茶：
菊花茶在我们日常生活中是非常常见的，它是藏在我们身边的天然“口臭药”。因为它有很好的降火散热的功效，能够帮助降低胃火，这样就能够提高肠胃的消化和吸收功能，及时排出身体中的毒素和垃圾，能够很好的帮助缓解口臭的情况，让你爱喝，口臭或许一去不复返。
蒲公英：
蒲公英在我们身边是一种非常常见的食材，它属于药食同源的食物，既能当中uHVwUCm药材也可以当食物。它的药用价值是非常高的，具有很好的清热解毒、利尿消肿、散热降火的作用，能够有利于帮助降低胃火，改善口uHVwUCm臭的情况。
对于饱受口臭与便秘困扰的人们不妨试一下以上四种解决方法，找到根源，然后才能对症治疗，平常要严格约束自己的生活饮食习惯，减少胃火的滋生，同时可以适当加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，减少便秘的情况，若是伴有胃痛或者其他疾病时尽量去医院做个系统检查，对于疾病做到早发现，早治疗。
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