手指甲黑色竖纹怎么办
你知道吗？指甲可是身体状况的晴雨表！当你免疫力下降，精神压力太大时，身体就会通过指甲上的小变化来悄悄提醒你！只有了解常见的指甲疾病，才能及时对症下药，我们征询了南阳市仲景国医馆的中医和养生专家，快对照下面的图文来自我检测下吧！
指甲有白点
常见原因：
指甲缺乏角质素、肠胃不适、缺少锌元素、长期接触重金属中毒
处理方式：
1.偶尔有白点只需要定期做手部护理，注意锌元素的摄取，富含锌白熊资讯网的食物有苹果、瘦肉和谷类等；
2.白点多就需要去医院检查一下哦，只有确诊了病因才能对症下药；
指甲有纵纹
常见原因：
免疫功能差、吸烟、不规律的生活、精神紧张
处理方式：
1.此类指甲表面比较干燥，经常做手部护理会使表面症状得到缓解；
2.最重要的还是饮食规律，早睡早起！
长倒刺
常见原因：
皮肤干燥、缺乏维生素、有些清洁剂过于刺激
处理方式：
1.用死皮剪或指甲刀剪倒刺，不要用手去撕；
2.天气干燥要涂上护肤霜，最好再用手轻轻按摩；
3.要多吃蔬菜水果补充维生素。
甲缝有裂口
常见原因：
气温下降、皮肤干燥
处理方式：
1.洗手后及时擦干涂护手霜；
2.多食用胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。
甲沟炎
常见原因：
指甲尾端受伤、嵌甲、用手撕倒刺
处理方式：
1.洗完手脚要立马擦干，不要长时间在水中浸泡；
2.剪指甲的时候不要贴着甲缝剪，两侧要保留一点，避免出www.czybx.com现嵌甲；
3.如果化脓要消毒挑破，擦抗真菌的软膏，比如说达克宁。
换季入秋，天气越来越干燥了，正是时候去美甲店做做手部护理哦！在平时生活中，妹纸们也可以多多关注指甲状况，当指甲出现白点、竖线、凹陷等情况时，一定要提高警惕，及时调整身体状况哦！
很多小伙伴在不经意间就会发现自己的指甲盖上长出一些明显的竖纹，却不知道怎么回事。究竟为什么我们的指甲盖上会有这些纹路呢？今天小编就给大家讲讲“指甲盖纹路上的学问”。
1、正常生理现象
如果指甲上的细纹比较均匀、光滑，身体也没有明显的不适症状，则不用过分担心，指甲盖上的纹路可能仅是普通的生理现象。
2、过度疲劳的后遗症
当身体过度操劳，或大脑神经紧绷，如果没有得到充分休息，指甲盖也会出现一条条的竖纹。这种情况下，我们只要通过一段时间的充分休息，手指上的纹路就会自然消失。
3、暗示某些白熊资讯网慢性疾病
中医理论上认为指甲是依赖于肝血与肝气的荣养，肝肾生理机能的旺盛程度可以从指甲的色泽与形态反应出来。因此，指甲上的竖纹，也可能预示着身体部分器官出现了问题。
比如指甲盖上出现了黑色的细纹，这可能是因为体内毒素寄存过度，肝肾机能有所衰弱。此时应该多吃些补肝、补肾的食物，比如豆制品、奶制品或者鱼类海产品等。
如果指甲盖上出现了蓝色竖纹，则说明体内缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。小编建议大家可以多食用诸如香梨、石榴、银耳、萝卜等养肺食物，来减缓症状。白熊资讯网
没想到指甲上藏匿的健康密码竟然这么多！如果您的指甲上有出现类似情况，一定要记得及时调理哦，千万别忽视！您也可以将这些知识发给身边的好友看，让大家对身体健康状况重视起来！
1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；
2、手指尖中间发黑，补B族维生素、铁；
3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；
4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；
5、手指甲软，补卵磷脂；
6、手指关节肥大，补钙镁片；
7、手指关节发红，补维生素C；
8、手上长茧，缺蛋白质；
9、手指甲凹陷上翘，补铁；
10、手指甲有白点，补锌；
11、手脚冰凉，微循环不好，补B族维生素，维生素E；
12、手指甲易断，补铁；
13、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和维生素C；
14、指甲又干又脆，补维生素A和钙镁；
15、灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌；
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