怀孕九个月拉稀怎么办
本文章来自电子书：<孕产妇护理与保健>需要全本电子书加微信：fengmi400
孕9月已临近预产期，此阶段孕妇的肚子也越来越大，应更加小心。下面甜心要介绍下怀孕9个月注意事项，妈妈们可要看清楚哦！
怀孕9个月注意事项1：保证充足休息
怀孕9个月胎儿生长状况为身长47~48厘米，体重2400~2700千克，准妈妈肚子越来越大，体力也会 随之有所下降，容易感到疲倦。那为了储备体力准备生产，此阶段就应保证充足的睡眠与修养；若还有做家务事，那做完家白熊资讯网务事后休息的时间应加长。
怀孕9个月注意事项2：坚持适度的运动
在怀孕9月，虽说要保证充足的休息，但同时也要坚持适度的运动。其中最好的运动就是散步，孕妇可以在丈夫或家人的陪同下选择环境舒适的公园散散步，此外也可适量做些孕妇体操、孕妇瑜伽或下棋。
怀孕9个月注意事项3：停止性生活
怀孕9个月期间，孕妇要切记此时不可刺激子宫，最好能停止性生活；否则在性生活过程中子宫受到刺激，易导致早产。
怀孕9个月注意事项4：饮食合理
怀胎十月，每个月孕妇的饮食都是重中之重。到了孕9月，孕妇的饮食更需合理。此时应尽量坚持少吃多餐的原则，一次性进食不宜过多，此外多摄取易消化且营养成分高的食物。
怀孕9个月注意事项5：做好待产准备
孕9月已临近产期，此时孕妇就应开始着手准备各种生产所需品，避免遗漏。若需转移待产地点，最好此刻就开始动身，并选择震动性不大的交通工具。然后最好可以携带以往的检查记录，到待产医院做一个检查。
怀胎十月，一朝分娩”成为了一个女性做母亲的真正开始，其实在怀孕到第九个月的时候，离分娩也就不远了。相信每一个女性都想了解一下在此期间宝宝的发育情况，同时自己心里也会有一种紧张与焦虑。怀孕第九个月的宝宝到底发育成什么样子了?还有怀孕9个月需要做哪些产检呢?怀孕9个月孕妇吃什么好呢?
怀孕九个月胎儿发育标准
腹中胎儿的变化：皮下脂肪进一步增多，皮肤的厚度增加，原来皱皱的小家伙变得红润起来，脸上和腹部的胎毛变少。内脏器官基本发育完全，头发和指甲都长出来了。生殖器官有了明显的变化。
准妈妈身体的变化：胎儿的头部进入骨盆，子宫底部下垂，胃和胸部的压抑感消失，但膀胱受到压迫，出现尿频、白带增多。子宫颈和阴道变得柔软，肚子有鼓胀感。应充分休息，保持体力。
怀孕9个月营养需求：
由于胎儿最后发育的需要，这一时期，孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。孕晚期，便秘喝痔疮容易发作，所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物。
1、蛋白质。需摄入75-100克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主，可以多吃一些海产品。
2、维生素K。推荐70-140微克/天，主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制品、蔬菜、水果、坚果。通过天然的食材，即使供给大量的维生素K1和维生素K2也不易中毒。
3、维生素B1。需摄入1.5毫克/天，主要来源于谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类。准妈妈要注意维生素B1在高温或者紫外线下面容易被破坏。
4、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。需注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
5、铁。需//www.czybx.com摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。
怀孕9月宜吃食物
宜吃：怀孕9个//www.czybx.com月，逐渐增大的胎儿给孕妇带来负担，孕妇易发生便秘。此时应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。必需补充维生素和足够的铁、钙及充足的水溶性维生素。
1、钙类：牛奶及制品、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼。
2、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、大豆、赤豆、马铃薯。
3、维生素：蛋黄、蘑菇、西红柿、草莓、卷心菜。
怀孕9月忌吃食物
忌吃：怀孕9个月，到了孕晚期，即将分娩，应当避免以白熊资讯网下几类食品：一是甜食，以防引发妊娠糖尿病;二是寒凉食品，以防对胎儿不利;三是大补食品，有可能影响分娩。
1、甜食：蜜饯、蛋糕、糖果、巧克力、麦芽糖。
2、寒凉食品：柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬。
3、大补食品：人参、桂圆、鹿茸、燕窝。
孕9个月产检项目
怀孕36周，这周你将进行第9次产检。除了常规检查项目外，医生可能会为你安排一次B超检查。
1、常规产检项目：
怀孕36周，将进行第9次产检。这周常见的常规检查项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护以及产科检查，这些检查能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况，以及分娩的身体条件。
2、重点产检项目：B超
B超是整个孕期检查的一项重要项目，孕晚期进行B超检查则对胎盘定位、羊水测量有重要意义。如果有羊水过少、胎盘钙化、胎儿脐带绕颈现象，对胎儿的影响非常大，B超能及时发现。
孕9个月重点产检项目解读
1、B超检查的作用
孕晚期的B超检查能诊断是否前置胎盘，胎盘成熟度、羊水AFI的多少以及评估胎儿有多大、有多高、有没有脐带绕颈等，决定是否需要白熊资讯网终止妊娠等。所以，适时做好B超检查，对确定胎儿是否正健康成长有很大参考作用。
如果孕妈超过预产期两周还没分娩，医生可能会建议再做一次B超，以了解胎盘、羊水、胎位等情况，有助于医生决定何种分娩方式安全。
2、B超单数据解读
胎心的正常值为120-160次;羊水深度的正常值为3-7cm。B超能检查出胎停育以及羊水过多或过少的状况，有利于医生及时采取相应的补救措施。
孕8个月以后，胎头平均每周增长约为0.2cm为正常。胎盘厚度正常值为2.5-5cm。正常情况下，脐带应漂浮在羊水中。脊柱连续为正常。而胎儿双顶径、腹围、股骨长等都能与相对应的孕周参考值进行比对。
3、B超检查常见问题
(1)B超数据看胎儿性别
从B超数据看胎儿性别，这是老一辈流传下来的说法，孕妈可不要太当真了，一般除了从B超中能直接看到胎儿生殖器官外，其他的民间说法都只能作参考。
(2)B超对胎儿有影响吗
一般来说，B超对胎儿影响不大，目前临床上所应用的B超，其探头发射的声强度小于10Mw/cm^2，而且超声检查的时间往往只有5-10分钟，对每个器官的探测时间更短。所以说，B超检查对胎儿的危害极小，不会影响其身体发育。因此，孕妇不必对孕期B超检查产生恐惧心理，适时的B超检查是确保胎儿正常发育的重要手段。
(3)怀孕做B超要空腹吗
孕妇做B超检查无空腹需求。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 怀孕九个月拉稀怎么办