经期洗了冷水澡怎么办
经期是女性一个很敏感的时期，常常很多事情不能做，或者忌讳很多。由于女性的每次经期都会持续四五天或更长，而很多爱干净白熊资讯网的女性在此期间有洗澡的需求，但是有人说经期洗澡//www.czybx.com会影响健康，又有人说经期可以洗澡。这两种说法让女性不知所措，因此有人问女性生理期到底能不能洗澡呢？
答案是肯定的，生理期可以洗澡。但生理时期身体也会处于一个敏感状态，加上身体的抵抗力会下降，所以在经期洗澡要注意以下这四个原则，一定要切记哦~
1、经期洗澡禁止盆浴
目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。
以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加nKOBmJ以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止盆浴。
2、不用冷水洗澡
洗冷水澡时因水白熊资讯网温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。
女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
3、不用沐浴露清洗阴部
经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健nKOBmJ康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
4、经期洗澡注意个人卫生
每个女性朋友都要经历生理期，它和女性的身体健康有很大的关系。如果长时间不注意经期卫生，那身体迟早会出现各种不适的症状。女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。
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