血糖老是降不下怎么办

日期：2023-08-19 14:57:40 来源：有事说事浏览：553次栏目：百科

前一段时间有一XnlBXGNYpM位孕妈来咨询我，说空腹血糖一直在5.6降不下去，怎么办？

其实影响空腹血糖的因素有很多，我们来具体看看：

（1）晚餐不合理：晚餐饮食过于油腻造成空腹血糖高，因为脂肪对血糖的影响8-24小时，影响时间比较长。或者，晚餐吃的很晚造成空腹血糖偏高，因为空腹血糖是指未进食8-10小时的血糖，如果您空腹时间不到8小时也会有影响的。

血糖老是降不下怎么办

处理方法：晚餐尽量在8点之前吃，也不要太油腻，饮食搭配要合理。

（2）睡XnlBXGNYpM前加餐不合理：很多糖友为了预防夜间低血糖或者睡前就有加餐的白熊资讯网习惯，加餐量不合适，导致空腹血糖升高。

处理方法：减少睡前加餐的量，或者改为比较合适的加餐食物，避免影响空腹血糖。

（3）苏木杰现象：是指糖尿病患者夜间低血糖，早餐前高血糖的现象。

处理方法：睡前合理加餐，避免夜间低血糖。

（4）过度空腹状态：有些孕妈，早上睡到十一二点才起床，白熊资讯网空腹时间超过1www.czybx.com2小时达到过度空腹状态，这是人体会分泌升糖激素，进而影响空腹血糖。

处理方法：不要睡懒觉，尽量8点之前测空腹血糖。

（5）空腹运动：很多孕妈为了降低空腹血糖就会空腹运动，其实这是很危险的。空腹运动不仅有低血糖的风险，而且也可能造成运动后的高血糖。

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处理方法：建议餐后30-60分钟运动，避免空腹运动。

（6）血糖仪本身问题：试纸受潮、过期或者血糖仪不准等等。

处理方法：试纸要避光防潮保存，试纸开封后保质期缩短为3个月，不是盒子上面标有的保质期了。血糖仪校准：建议在医院抽空腹血糖的时候，同时测指尖血，看看偏差是否大。

排除以上原因，如果空腹血糖还是偏高的话，建议尽早食用胰岛素治疗。