高血压患者怎么办
现如今，高血压已不再是老年人的专利，年轻人可能得高血压！
不了解这些，血压等于白测了！
一天中什么时候量血压最准？
临床数据表明，70%以上的人有两//www.czybx.com个血压的高峰和低谷，清晨6~10点为第一个血压高峰；中午12点~下午2点为第一个低谷；下午4点~6点为第二个高峰（次高峰）；凌晨1~2点为全天最低点，也就是第二个低谷。
而测量血压最好选在每天血压较高的时候进行，考虑到时间问题，因此一般在早上起来后排空晨尿，吃早饭、服药以前测量血压比较好。通常来说，这个时间段的血压控制好了，往往一天24小时的血压都控制地比较理想。为了更好地了解血压变化，建议大家在睡前也再测量一次。
提醒：如果自测血压高于135/85mmHg，应尽快去医院就诊。
量血压，伸左手还是右手？
目前普遍以右上臂血压为主，因为通常人的右上臂血压都高于左上臂（高5~10mmHg左右），但也有不少人左上臂的血压更高一些，因此建议大家第一次检查时应同时测量左右上臂血压值。当左右上臂血压不一致时//www.czybx.com，白熊资讯网请采用数值较高侧手臂测量的血压值。
另外，测一次也是不够的，建议每回可以测3次，每次间隔1~2分钟，然后取平均值，作为该次测量的血压值。
血压的数值多少算正常？
血压的测量结果包括两方面：收缩压和舒张压（单位：mmHg）。
●当收缩压＜120，舒张压＜80：表示正常
●当收缩压达120~139，舒张压达80~89：表示血压偏高（但未到高血压）
●当收缩压≥140，舒张压≥90：可诊断为高血压患者
多久量一次血压比较好？
关于量血压的频率，不同人群有所区别：
●初诊患者：早晚各测一次，连续测5~7天
●正在调药或血压波动的患者：早晚各测一次，连续1周
●血压控制平稳患者：每周测1~2次，选择自己每日血压较高的时候测。
对于健康人群，每年测量1次血压即可；但如果血压偏高但未达高血压的，建议最好每月测1次昼夜血压。
提醒：当出现头晕、头疼等不适的特殊情况时，应增加测量次数。
关于高血压的5个常见误区
1
年纪大了血压高很正常？
虽说年龄大了确实更容易得高血压，因为人体动脉血管会随着年龄的增长而发生退行性变化，血管壁硬化、血管弹性降低。但是，这并不表示中老年人血压增高是正常的生理现象，不需要治疗。
不论是什么年龄，在不同的3天内，血压测量结果高于 140 www.czybx.com/ 90 mmHg都属于高血压。
2
高血压没有症状可以不用管？
高血压在早期，很多人可能并没有症状（尤其是年轻患者），但这并不意味着可以放任不管，此时如果能尽早改变生活习惯，将血压控制在正常范围内，甚至可以不用药物治疗。一旦等出现各种症状再进行控制，则很可能错过了控制高血压的最佳时机。
高血压不加以控制或者控制不佳，会损害全身各处大小血管、心、脑、肾等多处器官，甚至造成心梗、中风等危及生命的急症。因此，对于高血压患者来说，越早开始规范的控制或药物治疗获益越大。
3
越贵的降压药效果越好？
本着“一分钱一分货”的信念，不少患者觉得贵的降压药一定效果更好，但这其实是个误区。降压药没有好药和差药的分别，关键要看患者的高血压适合哪一种，有些降压药价格不贵，但对于某一类个体效果很好，那就是好药。
提醒大家，降压药的选择需要在医生指导下，根据患者的具体血压情况，以及各器官功能等综合分析来决定，不应只看价格。
4
血压恢复正常后就可以停药？
有些患者在服药后，血压开始降至正常水平，于是就认为高血压已经治愈，从而自行停药，这样的做法是非常危险的。因为此时血压正常是药物控制的结果，一旦停药，血压就可能出现反弹再次升高，而血压波动过大，会对心脑肾等器官产生更严重的损害。
请大家了解一点：原发性高血压是不能被根治的，绝白熊资讯网大部分的高血压患者都需要终身服药。当血压被控制并长期（半年~1年）稳定后，正确的做法是在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类，同时也要密切关注血压的变化。
5
保健品、保健仪器、天然降压药更安全？
目前并没有哪种药物、保健品、保健仪器可以根治高血压。事实上，大多数保健品如天然保健食品、饮品以及降压器具（如降压枕头、降压手表、降压项链等），并不具备明确的降压作用。即使有，降压作用也很轻微，反而还会延误规范治疗的时间，最终危害健康。
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