脖子紧怎么办
脖子僵硬紧绷怎么回事?不知何时起，低头看手机已经成了都市人的固定姿势，感到脖子僵硬紧绷，也成了生活的一部分。//www.czybx.com那么脖子僵硬紧绷怎么回事就是手机看多了吗?脖子僵硬紧绷怎么破?
脖子僵硬紧绷怎么回事?除了低头看手机时间太久，还有可能是这样：寒冷的冬天，刺骨的北风刮过，忘了系围脖的他就这//www.czybx.com样在风中凌乱……也有可能是这样：风风火火的一天开白熊资讯网始了，坐上计程车去上班，突然，“砰”的一声，车被追尾了，还在手机上回着邮件的他，脖子被抻了一下……还有可能是这样：某天太累了，靠着两个枕头玩手机就睡着了，而且以这样的姿势睡了一夜……所以，受风着凉、颈部外伤、睡觉姿势不当也是脖子僵硬紧绷怎么回事的常见解释。
但是更多的脖子僵硬紧绷是由于颈部长时间处于一个姿势，颈部肌肉疲劳，局部血液循环不好，出现脖子常有酸、胀、痛、僵硬感——最常见的就是长时间低头玩手机。
这时候脖子僵硬紧绷怎么回事?玩手机毕竟不是一个RisNLr疾病，正确的说法是颈肌劳损或者颈椎病，两者的区别在于，颈肌劳损是病在肌肉，颈椎病是病在骨头。据统计，目前30~40岁的颈椎病患者中，76%以上都是因为颈肌劳损导致的。所以，即使是颈肌劳损也得赶快治疗。
在颈肌劳损和颈椎病治疗的方法中，改善日常习惯是关键，首先，得学会放下手机，抬起你高贵的头，如果需要低头看电脑，就把电脑屏幕支高了;其次，工作1小时应该起来运动放松下肩颈部，比如摇摇头、耸耸肩等等;另外，高枕并不“无忧”，对于已经有颈椎问题的朋友来说www.czybx.com，枕头的高度越低越好。
脖子僵硬紧绷怎么回事，其实长时间不动，脖子局部气血不通是个重要原因，这里给大家推荐一个专门针对颈肌劳损和颈椎病发病机理研制的中成药，这个药是国家中药保护品种——颈复康颗粒，颈复康颗粒组方有黄芪、党参、羌活、秦艽、丹参、土鳖虫、地龙等21味中药，其中的苍术、秦艽、威灵仙、乳香、没药等能够疏通人体的经络，祛除进入人体的风寒湿邪;川芎、丹参、桃仁、红花、花蕊石等能行气止痛、活血化瘀，通过促进血液循环来改善颈部僵硬紧绷的情况;黄芪、党参、地黄能荣养经络、补中益气，在治疗的基础上，对身体进行全面调理。
现代药理研究发现颈复康颗粒对颈椎病有多靶点的治疗效应，可改善微循环和血液流变学指标，改善血凝状态，调整体液免疫和细胞免疫，消除炎症反应。由中国中医科学院广安门医院、河北医科大学附属三院、广东省中医院等9家医院进行临床研究结果表明，颈复康颗粒治疗颈椎病的总有效率达92.7%。可见，无论从中医理论、西医药理和临床研究都证实了颈复康颗粒的显著疗效。
脖子僵硬紧绷怎么回事，怎么破，就为大家分析到这里，记住：别低头，皇冠不一定会掉，但脖子有可能受不了。
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