开空调喉咙疼怎么办
一到三伏天你的命就是空调给的!而你嗓子不舒服,也是空调赐的!夏天长时间待在空调房,容易致使嗓子干哑,加上晚上熬夜的话,简直就是给喉咙再添一把火,喉咙不舒服?试试下面这几招。
1
增加室内的湿度
有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
2
增加水份的摄取
夏天长时间待在空调房容易致使喉咙干哑,多喝水及其他饮料可www.czybx.com滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的粘液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有益尿作用,使体内流失水份。
3
敷喉咙
以洋甘菊湿敷喉咙,可减缓不适。将1汤勺的干洋甘菊花加入1-2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉过剩的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。必要时可重复。
4
口含参片治咽喉炎
患慢性咽喉炎,喉咙里总是发痒、发干,没痰但就是咳嗽不止,特别是晚上,简直没法入眠。可白熊资讯网在临睡前,找一小片“玄参”(中药店有卖,很便宜),含在齿边或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。这样,全部晚上就较少咳嗽,睡眠也能改良很多,早上醒来,喉咙口也不像之前那样干了。坚持数月,可起到治愈效果。
嗓子疼食疗配方
1
百合款冬花饮
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适当。
制法服法:将上料同置沙锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚餐后睡前食用。
功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可以使支气管略扩大,对组织胺引发的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药适用有润肺止咳、下气化痰之功效。
2
姜汁冲蜜糖
配方:姜汁半匙,蜜糖1匙。
制法服法:温开水冲服。1日2次,早晚食用。
功效主治:姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止白熊资讯网咳、祛寒功效。民间经常使用来医治老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍医治咳嗽,《本草纲目》有“久咳,可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜,性味辛温,入肺、脾、胃3经,具有发表散寒、温中断呕、消痰行水及解毒等作用。
3
川贝母蒸梨
用料:雪梨或鸭梨1个,川贝母6克,冰糖20克。
制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核白熊资讯网,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少许水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母1起食入。
功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止HhCaycY咳,润肺养阴功效。医治久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。
4
罗汉果茶
用料:罗汉果1个。
制法服法:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。逐日1~2次,每次1个。
功能主治:清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。
5
胖大海茶
用料:胖大海5枚、生地12g、冰糖30g、茶适当。
制法服法:上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,逐日2~3剂。
功能主治:清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽炎属肺阴亏虚者,如声音沙哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。
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