工作烦躁怎么办
当出社会后，人生大约就只剩下25000个日子了。对上班族来说，一周的时间更是难熬，「又到礼拜一了！周末何时才会到？」上班族每周的心声。觉得工作苦闷，人生乏味，但时间流逝之快，没有时间让你继续郁郁寡欢，不妨试试这7个小方法，调整心境，用心珍惜每一天吧。
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1.从工作中寻找热忱
无论做什么工作，都一定会有撞牆期、烦闷的时候。尤其一直做着重复的事，久而久之，磨耗热情，懈怠感就会随之产生。不过，换个心态去面对，凡事绝对都有可以学习的一面，保持好学的态度从工作中找乐趣。
2.重视同事之间的关系
办公室几乎就是我们最常待的场所了，所以环境气氛相当重要，它完全直接影响到上班的情绪。如果每天都跟同事们没有交集，想必www.czybx.com一定会感到孤单无趣。多和他们分享自己的生活白熊资讯网想法，找到归属感。有空时就跟旁边的同事聊聊天吧。
3.安排时间，做最好的事
早上通常是最有活力、效率最好的时刻，www.czybx.com可以好好规划自己的时间，让自己在不同时间做最好的事，晚上下班去做做运动，让一天工作下来不烦闷，反而游刃有馀，久了也不会弹性疲乏，感到厌倦。
4.计划假期，让自己更有动力
一个星期至少五天都留给工作，假期就是要好好享受生活！计划一下周末想做什么，想去哪里，把你的计划纪录下来，带著期待的心继续工作，让自己更有动力，为自己充好电再出发。
5.工作之馀，也要记得起身走动
不要跟机器人一样一直坐在座位上，头脑需要新鲜空气才能让你工作起来更有效率。用力呼吸、活动筋骨，三不五时就起来走动一下，更有精神力量去完成工作。
6.前一晚先提前淮备好
如果你每天一到公司就开始手忙脚乱，东忙西忙没www.czybx.com头绪，下次可以试着先在前晚写下隔天的办事清单，让自己更有效率、更省事。隔天在开始工作前，也可以先借由瞑想来放空自己，淨化脑袋淮备开始专心。
7.视为实践梦想的一部份
很多人都因为现实，为了生活而不得不放弃自己最初的梦想，所以能够找到一份自己真正喜欢的工作，是件非常幸运的事情。但如果不是属于这类人，现在正在做著不喜欢的工作，也不要因此而感到灰心。实践梦想的方式很多，虽然要比别人多绕点路，但这过程也会得到许多意想不到的经历，坚持自己的信念，一步步实现。
来源丨mf.techbang.com
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