来月经前起湿疹怎么办
皮肤瘙痒，自查吃穿住
冬天时，很多人皮肤干燥、瘙痒难耐，一抓就掉白色皮屑，于是坐立不安、入睡困难，心情也变得烦躁。为预防及缓解冬季皮肤瘙痒，日常生活几方面都要注意。
第一，合理饮食。平常多喝水，多吃蔬菜和水果，以补充水分和维生素，少吃辛www.czybx.com辣刺激的食物。具体来说，胡萝卜、南瓜、西红柿、玉米、排骨汤、银耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、红枣等都有助于减轻www.czybx.com瘙痒。
第二，选择宽松的衣物。秋冬的贴身衣物最好是纯棉制品，以宽松舒适为VQtWO好，避免摩擦。较紧身的衣裤及化纤制品的衣物会增加皮肤的敏感性，使其瘙痒，引起过敏反应。温度变化时，及时增减衣物，避免体表温差过大。
第三，取暖有度。房间空调、地暖宜定时开停，瘙痒症患者不宜使用电热毯、电烤炉、电烤扇等。被褥不易过暖。
第四，洗澡有讲究。次数不宜频繁，建议2~3天洗一次；时间不宜太久，5~10分钟即可；水温不宜过高，35~40摄氏度即可。洗澡时，不宜用力搓擦、搔抓。尽量选用中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。洗澡后及时涂抹润肤霜，锁住皮肤水分，使其保持湿润，减弱对外界刺激的反应。
第五，放松精神。保持平和、乐观，防止情绪过激或不稳，加重瘙痒。工作上注意劳逸结合。 冬季瘙痒症病情较轻者，通过调整生活可缓解病情；病情严重者需要及时去医院就诊。临床治疗常以口服抗组胺药配合外搽润肤剂为主。中医还可从清热、凉血、祛湿、养血活血、滋阴润燥、补益肝肾、祛风止痒等方面进行全身调理，达到润肤止痒之效。
经期前后会皮肤瘙痒 想止痒需注意这些
经期前后皮肤瘙痒，主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹（如条形红斑、汗疱疹、荨麻疹等）、紫癜、口腔及外阴部黏膜溃疡。通常在月经周期开始前数日发病，随着月经来潮或结束而消失，每次经期都反复发作，也可能间断发作。
此外，经期黄体酮、雌激素分泌水平的波动，也可使某些原有皮肤病如湿疹、银屑病、痤疮等加重，引起皮肤瘙痒。
经期前后引起的皮疹，应根据可能的原因进行治疗。荨麻疹等可采用抗组胺药治疗，可服用不易引起嗜睡的第二代白熊资讯网抗组胺药，如依巴斯汀、开瑞坦、皿治林等。但具体服用方法应在医生指导下进行。
建议找医生查明原因，再进行针对性处理。
经期注意这些止皮肤瘙痒
1、少食寒性食物：尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。
2、少食辛辣食物：另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。
3、少吃活血的食物：还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。
常用的皮肤瘙痒症食物治疗方法有：
1、土茯苓煲乌龟
材料：土茯苓50克（鲜250克），乌龟一只（可用草龟代）。
制作：将乌龟宰杀干净，与土茯苓同煲，至龟熟烂，加盐调味，食龟饮汤。隔天一次，连服3只为一疗程。
2、姜丝山鸡肉
材料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。
制作：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。
按照步骤做，吃这两款菜品，对付瘙痒症有很好的效果哦。
冬季皮肤瘙痒怎么办？
一到冬季，不少人会感觉皮肤瘙痒，有些人是浑身瘙痒，而有些人只是四肢瘙痒；白天忙于工作，还不觉得特别难受，到了晚上，总会感觉到处都痒痒的，尤其是在临睡前洗完澡后，更是瘙痒难忍。与其他皮肤病不同的是，尽管皮肤瘙痒剧烈，但皮肤上却没有红色的斑块或红疹。这是怎么回事呢？
皮肤瘙痒因何而起？
瘙痒是多种皮肤病的常见症状，如果只有瘙痒而没有红斑、丘疹、风团等皮肤损害的则称为瘙痒症。瘙痒症经常发生于身体的某一部位，如小腿、肛门、阴囊、女阴、头皮等，也可表现为全身的皮肤瘙痒，但这种情况相对不多。
引起冬季皮肤瘙痒症的主要原因就是皮肤干燥。在秋冬季节，气候干冷，影响皮肤的湿润度，很容易使皮肤经常处于脱水状态。同时，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去了滋养，皮肤干燥更加厉害，以致经常感到皮肤发痒。
为何老年人易患瘙痒症
瘙痒症以老年人居多，特别是60岁以上者。那么，为什么瘙痒症容易发生在老年人身上呢？
生理因素这可能与老年人的生理因素有关。老年人由于各种生理机能的退化，包括皮肤老化，皮肤中的汗腺和皮脂腺也发生退化，汗液和皮脂分泌减少，皮肤萎缩也致使皮肤内固有的水分量减少，导致皮肤干燥，皮肤屏障功能受损，皮肤就很容易受周围环境冷热变化的刺激而诱发瘙痒。另外，老年瘙痒症在冬季发生率更高，特别是在北方，由于冬季气候干燥，加上汗液分泌减少，使皮肤更加干燥。
生活习惯老年人容易发生瘙痒症，还与老年人常年形成的生活习惯有关。老年人对温度不敏感，如年轻人感觉很烫的洗澡水而老年人却感觉不到热，加上热水烫洗后，皮肤的瘙痒会暂时减轻或消失，所以老年人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数非常频繁（用于“止痒”），再加上使用碱性大的肥皂，具有润肤作用的皮脂被洗掉，使本来就枯燥的皮肤雪上加霜，更加干燥，造成恶性循环。
内脏疾病老年性皮肤瘙痒症的发生除了生理机能的退化和生活习惯的影响外，还与许多内脏疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病、血液病、癌症等。因此皮肤瘙痒，特别是突然发生的全身瘙痒，不能仅仅考虑是皮肤干燥这一因素，还要进行全面体检排除其他疾病。
瘙痒症，可防也可治
不断的皮肤搔抓会使皮肤增厚，发生苔藓化，这又加重了皮肤瘙痒，会形成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。瘙痒影响患者的睡眠，使生活质量下降，容易诱发心理障碍性疾病。所以，面对瘙痒，应该积极防治，不要以为“扛一扛”就过去了。冬季皮肤瘙痒是完全可以预防的，日常生活中应注意以下几个方面：4
1、减少刺激首先洗澡要有讲究，特别是在冬季，洗澡的次数不要过于频繁，水温保持在35～40℃为宜，也不要使用碱性大的肥皂，更不能使用强碱类的，因为碱性皂去脂效力大，会增加皮肤干燥度，应选择中性护肤浴皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。
2、使用护肤品老年人皮肤油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些偏油脂性的护肤用品，如护肤膏、护肤霜、护肤油等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，可以明显减少和预防皮肤瘙痒症。特别是每次洗澡后应及时涂擦润肤露或霜。
3、瘙痒处理由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。也应避免使用摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱www.czybx.com性强的肥皂洗浴，也不要用强刺激的外涂药物。瘙痒显著者，可口服氯雷他定、西替利嗪和酮替芬等抗过敏药缓解瘙痒症状。
4、精神放松在生活方面，生活要有规律，皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时会加重。故老年人必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。
5、衣物宽松内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，避免温差过大、被褥过暖。
6、饮食清淡饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和咖啡。
7、及时就医一旦发生老年瘙痒症，要积极寻找病因。对有原发疾病的，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病、肾功能不全等，要进行积极治疗，尽可能地去除加剧瘙痒症的病因。
小贴士：如果皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒，与季节没有明显的关系，皮肤上也没有任何皮疹，则可能是其他疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗，以免延误病情。
冬季皮肤瘙痒偏方大全
冬季皮肤瘙痒的患者很多，北方较为普遍，那么冬季皮肤瘙痒偏方有哪些呢？
冬季皮肤瘙痒偏方大全：中医药剂
①苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15-20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。
②艾叶、雄黄和防风等中草药，放在一起煮好了之后擦洗。每天最少一次。
③紫草15克，板蓝根30克，日l剂，水煎服，治血热性皮肤瘙痒。
④生地30克，玄参9克，丹参9克，血蒺藜9克，煅龙牡15克，灸甘草6克，当归9克。加水煎服，每天1剂。此方有养血润燥和熄风止痒的功效，可以有效治疗皮肤瘙痒症。
⑤用槐花20克，银花15克，蚤休15克，白鲜皮15克，丹皮20克，茜草20克，甘草10克，每天1剂，水煎3次，前2次煎分次服，第3煎待温后外洗。此方有清热解毒，活血凉血，祛瘀透疹的功效，可以治疗全身皮肤瘙痒症。
⑥生地30克，白鲜皮、玄参、苦参、银花、连翘各15克，地肤子、丹皮、赤芍各12克，紫草、荆芥、防风各10克，升麻、薄荷、甘草各6克，蝉蜕3克。每天1剂，水煎2次内服。药渣再煎反复擦洗患处。一般用药2剂即可。
⑦用木香10克，陈皮9克，地肤子9克，白鲜皮9克，苦参9克，带皮苓9克，荆芥9克，大腹皮9克，防风9克，炒枣仁20克，浮萍6克。加水煎服，每天1剂。此方有行气安神和散风利湿的功效，可以治疗各种顽固性皮肤瘙痒症。
冬季皮肤瘙痒偏方大全：民间偏方
①新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10-20分钟，每日l-2次，疗效显着。此方既能止痒，又能滋润皮肤。
②把生姜切口煨热，烫抹患处，即可止痒。主治皮肤过敏或因蚊叮虫咬，特别因毛虫引起的皮肤瘙痒。
③鲜毛算盘叶子煨烤热后，擦患处，可达止痒目的。
④选花椒十克左右就可以了，用花椒煮开水，煮大概十分钟左右，用已清洗全身尤其是瘙痒处。
⑤每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放适量食盐，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处，一般3-5次可见效。如有反复，可继续搽洗。适用于中老年人皮肤瘙痒症，效果较好。
⑥一般只要不是有溃疡的皮肤面，可以用白醋来涂抹，这个方法是非常有效的，但是不可以浓度太强的白醋，那样会对身体有刺激性，一般连用几天就会明显好转，甚至是痊愈。
⑦用点淘米水然后加入一些食盐在锅里面煮沸了，然后再倒在洗澡盆里，水温合适了之后就可以用毛巾蘸着擦洗瘙痒的部位。
⑧将较鲜蒜瓣洗净捣烂，用纱布包扎浸于米醋内，2-3小时取出。以包擦洗患处，每日次，每次10-20分钟。
⑨把已经泡过的绿茶的茶叶给放在一个纱布里，然后不停的用这个纱布擦洗，不用太用力就可以，每次三分钟以上。
冬季皮肤瘙痒偏方大全：食疗妙方
①大枣（或金丝枣）10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。 ②蒲公英是一种非常好的药材，可以直接食用，煮水来喝，对于瘙痒也是非常有效的，开水煮好后直接用，一般三天有效。
③取蜂胶十滴倒入50ml的温开水中服用，蜂胶丸也可以，每天一两次。
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