防晒黑怎么办
世界上最可悲的不是我站在你身边，你却不知道我爱你，而是冬天好不容易白回来的皮肤，初夏就被晒回解放前！
妹子们是不是很崩溃呢？夏天穿上美美哒的裙子出门逛街是不可缺少的一部分，防晒更是一件大事。俗话说：“一白遮百丑”可见白皙的皮肤能给你加多少分！
想要防晒，单单使www.czybx.com用防晒霜可是不行的，这些防晒技巧你一定要知道！
NO.1 防晒霜
说到防晒，第一个想到的就是防晒霜了，防晒霜要在出门前的半小时涂，应该使用在护肤品之后，等脸上形成一层防晒膜以后才会有防晒的效果。所以可以养成起床以后先洗脸再做其他事情的习惯。并且流汗或者用毛巾擦拭都会影响防晒霜的效果，所以需要经常重新涂抹防晒霜，无论是水还是汗，只要覆盖在防晒上就会影响防晒的效果，所以在游泳或者流汗后一定要记得重新涂抹防晒霜！
NO.2 饮食
除了“外敷”以外“内服”也是很重www.czybx.com要的，要多吃能够补充维生素C的食物，说起维生素C，很多人都知道它可以预防感冒www.czybx.com，增强抵抗力，其实它还具有防止肌肤氧化的功效。如：番茄、猕猴桃、柠檬、橙子、西瓜都是含有大量维生素C的蔬果。除了补充维生素C以外还可以多吃坚果类、谷类、豆制品。茶也是一种很好的抗氧化剂哦！
NO.3 服饰
每次一到夏天，白熊资讯网你家衣柜是不是又感觉装不下了呢？五颜六色的T恤、裙子数都数不过来，但是什么颜色穿着才会更加凉爽，什么颜色最防晒你知道吗？夏天的时候浅色的衣服吸收太阳热量比较少，会比较mimtnefDKO凉爽，但是浅色的衣服不防晒。而黑色会很吸热，如果是在户外工作或者运动就尽量不要选择深色的衣服了。夏天想要凉爽又想防晒你可以试试红色和藏青色！还可以准备一两件防晒衣哦，让你的防晒计划事半功倍。
NO.4 出门时间
正午的时候辐射强度达到了早晚的150倍，早上和傍晚的时候辐射相对来说会小一点，所以为了你自己的皮肤着想，出门时间还是尽量避开正午的时候吧。
这几个防晒技巧你记住了吗，希望每个小仙女都能白白嫩嫩的过完这个夏天，晒黑是小事，晒伤自己可就不好了，所以一定要做好皮肤的防晒措施哦！
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