嗓子吃东西烫了怎么办
“感冒了” "来来，喝点热水吧”
“饭做好了，赶紧趁热吃啊” “
“喝杯热茶吧，趁热喝。”
我们的生活习惯，就是喝冒着烟的热水，吃沸腾的火锅，抿着滚烫的茶，烫到喉咙，吐出来，吹吹，还要继续喝。
喝热水仿佛包治百病，但喝热水、趁热吃.......根本不是在养生，而是在养“癌”！
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布在最新出版的《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一份研究报告显示，饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。其实不仅是热饮，趁热吃热食也有同样的危害。
食道癌的早期表现
一、吃东西吞咽不顺畅
正常人在吃食物时喉咙是感觉不到任何的异样感。而一旦患有了食道癌，人在吞咽食物时，就会感觉到极大的不舒服，吞咽有障碍。
所以这时候的患者感觉明显感觉得食道部位的不舒服。特别在吞咽时特别的难受。
二、喉咙总觉得有异物
一般出现这种现象时，有多数人以为是自己得了咽炎。其它这种现象也是食道癌的早期现象。
但咽炎和食道癌的早期表现有一定的区别。比如食道癌的患者在吃东西时，感觉到的异物更加强烈，吞咽时更加困难。
所以，当自己遇到以上现象时，最好去医院先检查下具体是什么病，如果是食道癌也不需要太过伤心，相信医学的进步，会对我们有全方面的治疗。
三、吞咽食物时发痛
患有食道癌的患者，在早期不管是吃食物还是饮水，只要有吞咽www.czybx.com的动作，咽部就会感到特别强烈的疼痛。这一点也和扁桃体发炎有着相似的症状。
发生这一现象，对食道癌不了解的人会先在家服用消炎药来缓解，殊不知这样的治疗方法丝毫没有用处，所以，遇到类似现象最好先去医院检查为佳。
四、喉咙发紧、发干
人们在口渴和身体缺水的情况时，只要补www.czybx.com充相应的水份，身体的不适感就会消失。而患有食道癌的患者，不管怎么补充水分，这种感觉一直会有。
所以，只要出现喉咙发紧的现象，需警惕是否患上了食道癌。一定要尽早去医院检查。
管住嘴是最好的预防
1. 吃新鲜的食物
尽量远离腌制、熏制和烧烤食品，少吃太辣的食物。麻辣烫、火锅、烧烤白熊资讯网等往往又烫又辣，不建议常吃。
2. 白熊资讯网别吃烫食，戒烟忌酒
少食用太热的食物和饮料，汤、茶不妨等凉一些再喝。
3. 细嚼慢咽
吃饭不能太急，20~30分钟吃完为宜。
4. 不吃霉变食物
不要存放过多食物，不吃腐烂变质的食物。
5. 适当“偏食”
研究表明，适当吃一些食物，有助预防食道癌。
比如，与全谷物吃得少的人相比，摄入全谷物多的人患食道癌的风险大约低45%；西兰花、卷心菜和萝卜等蔬菜中含有一些有益物质，能降低食道癌等多种癌症的发生风险。
流行病学调查表明，绿叶菜的摄入量增加，会使包括白熊资讯网食道癌在内的多种癌症风险下降。
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