嗓子牙龈肿痛怎么办
咳不出来，咽不下去？老感觉口干或有东西卡在喉咙里？晨起喉咙发痒连着一串痒咳？咽喉部疼痛似火烧？有时还有溃疡，甚至...牙龈肿痛？你可能被咽炎盯上了。
咽炎，已然成为了“嗓子里的恶魔”，更是位列五大“办公病”之首。那么，有什么方法可以对付它呢？一起来看看圣爱中医馆主治医师李开凤的建议。
咽炎在中医属于“喉痹”范畴，其发病的主因多是上焦热、下焦寒。因此中医治疗咽炎，一般不用祛寒的药物，而是用温补脾胃的药，健脾除湿，增强脾胃的运化功能。
这些被咽炎偏爱的人，该如何摆脱困扰？
常熬夜
经常熬夜，易伤脾阳，体内阳气不足，一遇外热，就会出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
专家建议：起居有规律，不能经常熬夜！因为经常熬夜会打破身体的生物钟，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是迫不得已，则必须每天保持足够的睡眠，中午稍事休息。注意劳逸结合，适度的做做运动，比如散步，慢跑，游泳，做操，太极拳，羽毛球等等，增加体内阳气。
爱生气
生气后，易导致肝郁犯脾、痰浊内生，出现咽干多咳等症状；
专家建议：保持轻松愉悦的心情！尽量避免烦恼、郁闷、焦虑、忧愁、精神紧张等不利因素。对自己的病情不必过分关注，应持“既来之，则安之”的态度，何况也不是危及生命的大病。这样，心情就会逐渐舒畅起来，自然对咽炎的恢复是颇有帮助的。
穿衣少
不注意保暖，寒气入侵，导致脾虚，脾虚了，气提不上来，口就会干。
专家建议：注意保暖！睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
遗传因子
母体患有咽炎，也有可能遗传给下一代。
专家建议：这类人要摆脱咽炎的困扰，一定要找到这方面的专家，辩证论治，科学合理的治疗。另外，日常还需比其他人多注意三分，悉心养护，远离可能诱发咽炎的元素。
爱吃生冷寒凉食物
体内的寒气太大，阳气就被赶到表层，从而引起上火的假象！
专家建议：要坚决摒弃一些不良饮食习惯！不食生冷寒凉、油炸腌制等刺激性食物，少吃过咸、过甜食物。天热特别时在刚做完运动或长时间在户外大汗淋漓时不要马上喝冰镇饮料、吃冷饮。
多吃温中理气、健脾除湿的食物，如山药、莲藕，也可用麦冬、枸杞、西洋参、百合等中药泡水喝。另外，用莲子、赤小豆、薏米、芡实一起熬成粥，效果也非常不错。
除此之外，空气污染、病毒侵袭、过度用嗓等都是诱发咽炎的原因，平常也需注意。若咽炎较严重，可以适量使用咽喉含片等润嗓的药白熊资讯网物。然后，一定要去看医生，不要拖。
咽炎发作，切勿盲目泻火！
一得了咽炎，有的患者就会用一些金银花、菊花www.czybx.com之类的草药泡水喝，喝了许久，不但不见成效反而引起其他疾病，如脘腹胀气。
金银花和菊花都是好东西，在中医里属于寒凉性的中草药，的确有清热、解毒、泻火等功效。但，中医上认为，咽炎是肺、脾、肾等脏腑亏虚，咽喉失养，肝郁气滞所致。常有怕冷、消化不良等症状，即为“胃寒”的表现。想想，患上咽炎，说明你胃很寒，如果还用寒凉药泡水喝，岂不是寒上加寒吗？
因此，咽炎虽是小病，却万不可胡乱用药！仍需找到专家白熊资讯网，找对原因，辩对症状，科学合理摆白熊资讯网脱咽炎的困扰。
受访专家介绍
李开凤
主治医师
【简介】
妇科临床跟师姚克敏，师从全国国家级名医管遵惠教授，潜心习研体质辩识、时辰养生、经络养生、性情养生在“预防治病”中的重要作用。注重整体观念，以阴阳辩证为纲，以气血、气机升降出入为枢，重在枢转脏腑生理机能。用“三分治，七分养”的防治调养理念。力求人体“精气神”通达“阴平阳秘、精神乃至”。
【擅长诊治】多囊卵巢综合症、月经不调、治未病
妇科疾病：痛经、闭经、月经紊乱、月经过少、更年期综合征、黄褐斑。
呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎、扁桃体炎、反复感冒。
调理性疾病：产后调理、孕前调理、抵抗力下降调理、不孕调理。
【坐诊时间】
世纪城馆：周一、四上午/下午
女子馆：周二上午
北京路馆：周三、六上午/下午，周日上午
金碧馆：周五上午
因专家个人安排，坐诊时间会有所变更，去前请拨打电话950-139-22789确认！
版权声明
⊙本文为【圣爱中医馆】（微信号：YN-SAZYG）原创，转载请白熊资讯网注明来源
⊙部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除
文案：何晓青
新媒体编辑：何晓青
审阅校对：高捷、苏健佳
圣爱中医馆
为您的健康保驾护航
▼
专家查询、预约挂号
会员卡业务查询
就诊热线：950-139-22789
▼
专家查询、预约挂号
就诊热线：950-139-22789
▼
挂号，点这里！
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 嗓子牙龈肿痛怎么办