脂溢性皮炎复发怎么办
我去年脸上长痘痘了没怎么管，也不忌口，重口味的火锅、烧烤、卤菜都是我的最爱。后来痘痘愈演愈烈，不光脸上长，头皮也长，而且还奇痒无比，用手去挠还会掉皮屑。
实在太难受了，就去挂了大医院皮肤科医生的号，医生诊断为毛囊炎（痤疮）和脂溢性皮炎，他给我开了一些中药和外用药膏。还叮嘱我要戒掉重口味，晚上要早www.czybx.com点睡，不要用手去抓患处。
刚开始我还想着反正有医生给我开的药加特，于是我就白天擦药、吃药，晚上变本加厉猛吃油炸、臭豆腐，结果头皮痒得更厉害，甚至鼻沟也痒，怕手上有细菌我还特意用棉签挠痒痒，但是越挠越停不下来。一度让我以为这个药没什么作用，还跟朋友吐槽。结果朋友反吐槽我这跟熬最深的夜敷最贵的面膜有啥区别，不是人家药不好，是我太能作。
想想也是有道理，加上后来实在是怕了，也就老老实实遵医嘱来治疗。结果三天下来明显感觉好了很多，头皮不再发痒，而且之前一天不洗头就油腻腻的情况也好了不少，简直是惊喜。不得不说这个医生给的药还是蛮靠谱的，几天时间就能有这么好的效果，之后不到一个月的时间里就好了。对了，外擦的药叫七味姜黄搽剂，它的主要成分姜黄素是出了名的抗菌消白熊资讯网炎、降脂效果好。而且它是天然苗药，不含任何激素成分，没有副作用，安全性很棒！
我也知道痤疮和脂溢性皮炎都比较容易复//www.czybx.com发，就找了一些相关的资料来看，渐渐的自己也学会了怎么做才能彻底治好它们。想要彻底治愈，最关键的还是防止复发，我总结了防复发的几个关键点：
1、做好皮肤清洁工作，晚上睡前用温和的洗面奶把脸上多余的油脂洗掉，早上用温水冲下脸就够。不用每天都洗头，2//www.czybx.com-3天洗一次就行，可以买脂溢性皮炎专用的洗发水，也可以把七味姜黄搽剂混合到洗发水里面。
2、不要熬夜，晚上睡好觉才能保持健www.czybx.com康的免疫力，对皮肤炎症有很好的恢复效果
3、避免长时间精神紧张、焦虑、激动的情绪，调节压力，避免过度劳累。
4、饮食控制很关键，忌油腻、辛辣、甜食，油炸、烧烤、蛋糕、巧克力、奶茶先放一放，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素B族的食物。
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