50岁停经怎么办
50岁就停经了这正常吗？应该怎么办？你或许真不知道，今天相关专家带各位一起了解一下。50岁停经是属于正常的停经年龄，根据已经有的统计显示，我国女性平均绝经年龄是在49.5岁，部分的女性可以早至40岁左右，当然也可以晚至近60岁左右。
面对停经，大家需要的是正确的认识，切不可偏听偏信或者是过度的焦虑。我们对停经的判断，主要就是采用的倒推法，从末次月经之后一年之内仍然没有月经的出现，而且排除妊娠或者是相关疾病等影响的这一可能，才可以被临床诊断为停经。
停经是女性一种正常的生理现象，随着女性年龄的不断增加，女性卵巢功能就会逐渐的减退，从而就会引起自身体内激素水平的下降。
如果当身体卵巢功能衰竭之后，也就会出现停经的情况。停经的出现，这其实也就意味着女性生育能力的丧失，这也是女性由成年过度至老年的一个比较特殊的阶段。
而且绝经指的是月经永久性的停止，由卵巢功能衰退之后雌激素下降从而引起白熊资讯网的，这也是女性必经的一个生理现象。
但是绝经的诊断有着非常严格的标准，并非停经几月就可以诊断为绝经，而其临床的诊断标准为：末次月经之后12月之内依然无月经出现，而且排除妊娠这一可能性，才可以临床诊断为绝经。
因此，如果最后一次月经出现在50岁，在接下来的12月时间之内均无月经发生的情况之下，在51岁的时候才可以确定已经绝经。
绝经之后，由于雌激素逐渐降低并且维持在比较低的水平，因此会对女性带来多方面的影响，毕竟女性在绝经前后的一段时间之内，由于自身体内激素水平的下降，也会导致一系列的生理或者是心理上面的改变，这也称为围绝经期综合征。
随着月经的停止，女性在外貌上面也会逐渐的趋近于老年，皮肤也会变得比较的松弛，头发也会逐渐的变白，乳房也会逐渐的下垂，外阴也会逐渐的萎缩。
接下来我们就详细的说一下具体的影响是什么？
1、泌尿生殖道的症状：绝经之后雌激素水平的变化失去了对阴道、尿道的保护与调节的作用，而且非常容易出现泌尿生殖道的萎缩，容易反复发生尿路的感染，//www.czybx.com可能会出现排尿的困难、尿急以及尿痛等相关的症状；
由于雌激素下降之后阴道难以维持酸性的环境，同时也比较容易发生阴道的感染，同时很有可能还会出现阴道的干www.czybx.com燥，从而影响夫妻的生活。
2、心脑血管类的疾病：绝经之后由于自身雌激素水平的不断下降，女性容易发生糖、脂代谢的紊乱，可加速动脉粥样硬化的病变，可引起头颈部的动脉、心脏冠状动脉狭窄，或者是形成动脉斑块。
如果当动脉狭窄到不可以为我们身体的心脏或者是脑组织供血，或者是动脉斑块白熊资讯网破裂诱发血栓的形成，则可能还会发生心肌梗死、脑梗死等心脑血管类的疾病。
3、骨质疏松：绝经之后由于自身的骨吸收大于骨的形成，因此女性骨量就会快速的丢失，容易发生骨质疏松症。
根据统计有所发现：50岁以上的女性之中超过50%左右的人群很有可能会发生绝经之后 的骨质疏松，通常发生于绝经后5-10年左右。发生骨质疏松后女性更加容易发生骨折，同时也比较容易出现全身多处关节的疼痛，因此严重的影响绝经之后的生活。
那么应该如何正确地预防吗？
在生活方式上面，重在坚持健康的生活方式，主要是以减轻对心脑血管类系统的影响，建议进食全谷物纤维的食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入量，尽量低糖、低脂、低盐类的饮食，每日糖分摄入应该低于50g，油脂摄入不要超过30g。
尽量少吃动物性类的油脂，钠盐摄入不超过6g，同时戒烟限酒，酒精摄入不应超过15g，主要是以减轻对血糖、血脂、血压等相关指标的影响，延缓心脑血管类的病变，建议每周坚持至少150分钟中等强度有氧运动。
有助于改善自身的心脑血管功能，同时保持比较充足的饮水量。由于雌激素降低可能会导致肌少症，因此建议每周进行2-3次的抗阻运动，以增加身体的肌肉量与肌力。
在药物的干预上面，由于上述的症状为雌激素降低所导致的，因此雌激素治疗可以改善相关的白熊资讯网症状，其中包括缓解潮热、改善泌尿生殖道的症状、预防骨质疏松等。
但是在使用雌激素治疗以前，应该排除使用雌激素的禁忌症，而且部分的疾病需要慎用雌激素，因此并非所有的女性均可以启动雌激素的治疗。
没有相关禁忌症而且具有雌激素治疗指针的女性，应该尽早的启动雌激素的治疗，60岁以下而且绝经之后10年之内使用雌激素治疗可以显著的获益。
60岁以上、绝经超过10年的女性使用雌激素治疗可能会带来不良的事件。
比如：增加冠心病与脑卒中的风险，影响认识功能从而增加痴呆的风险。因此，雌激素治疗应该在相关专科的医师指导之下进行使用。
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