身体不舒服怎么办
亚健康怎么除得快
有很多人都会觉得身体不舒服，可是到医院却查不出所以然，睡不好，吃不香、身体倦、脑袋沉、精神乏、脸色差,总之三个字”亚健康”，这种状况西医查不出来，中医可以调理，如果中西医都不用，我们推荐大家一个很简单的方法搞定自己的身体。
其实任何气质性疾病发生之前,都会经历一个漫长的累积过程，这个过程中最先表现出问题的是身体内的生态环境，也就是通常所说的体质,绿水青山就是金山银山是对自然环境的精辟而通俗的总结，同样也适合于身体的内环境，只要体质还好，所有亚健康问题的解决都有资本，否则体质变差了，疾病也会接踵而来。
所以保持良好的体质状态，就可以避免很多健康问题的发生、发展和恶化。中ZendFgA医9种体质中只有平和是正常体质，如果你的体质是平和主导下的其它各类体质参杂其中的，那健康也翻不起大浪，因为正能量为主体（以见下列体质)
但如果平和体质退居二线，反而是其它参杂体质占了上风，我们身体内的生态平衡就面临挑战，比如阳虚、气虚比较很高,平和体质不到50%，这种人的身体底子已经比较薄了，但凡外面有什么风吹草动，这类人很容易中招而不能自保。还有痰湿、气郁、血瘀体质占比较高的,人,意谓着身体内不仅垃圾堆积，而且”空气、水和土壤”这样的内环境也已不同程度地受到污染，这样就为肿瘤、囊肿等提供了比较适宜的生长空间。而湿热、阴虚和血瘀体质又是美容的杀手,这几种体质如果占上风，脸上不是起痘就是长斑，做美容可以解决“面子”的问题，却解决不了”里子”的问题。
所以改善了体质意味着消除了多种健康问题产生的环境，消除了疾病发生的隐患，对解决健康问题具有四两拨千斤的作用。
解决亚健康问题的“一短+一长”的快捷方法
49度文化中医从生命的总体出发，为各类亚健康给出了一个一短+一长的49度+51度的非常简单的综合调理方法。这也是治未病的上医之法。
所谓一短,就是用最短的时间，最快的效率净化体内环境，改善体质，借助49度-汗蒸能量管理的方法，通过汗蒸来快速处理。这种方法是借助外力来净化体质，故而最多能起到49%的改善作用。
所谓一长，就是通过一段时间49度走道的坚持，对身体原有的不良记忆进行优化，通过自身51%以上的主动践行和主观努力，优化调整身体记忆,巩固汗蒸能量管理后的体质净化成果恒定不退转，从而根本性地扭转亚健康。
无论是49度能量管理下的汗蒸还是走路都非常简单，这么ZendFgA简单的方法凭什么可以让人摆脱各种不同的亚健康呢?
这样的汗蒸为啥排毒短平快
首先49度汗蒸能量管理的方法就与普通汗蒸有很大的不同，这种方法不仅通过排汗将身体的毒素和垃圾排出，而且还能快速排出情绪、心理的毒素，所以它ZendFgA对于快速改善体质的效果非常突出。
2020年初夏，深圳49度大榕树生活禅馆引入了远红外光波能量房时。有一小伙伴从小就有头痛的老毛病，普通汗蒸法除了出汗身体就没其它反应,但用49度的方法进行汗蒸设置后，蒸的过程中头开始痛，蒸几次，痛几次，不蒸时不痛，而且痛点一直在变换，等痛了一圈后，这个头痛的毛病再没犯过，头病的病根就这么彻底地断了。
我们把这种汗蒸方法称为49度汗蒸能量管理，是因为这种蒸法是从中医标准测评的体质出发，根据不同体质个性化地设置光色、温度、音乐、芳香和冥想画面,将汗蒸的全息和多维调理效能激活。
这种能量管理方法是基于人体身心之间相互影响与作用的透彻认知，借助远红外热辐射配套色光、音乐、芳香和小分子水的外力，与个人静态冥想时心理对身体内在气血能量的调节与推动，从人体的六根眼、耳、鼻、舌、身、意同时配套输入不同的能量波，相互协同共同作用于身体内环境的净化、序化与修复。
所以运用这种汗蒸调理后，随着身体毒素被高效快速地清理，身体能量同步被序化后，一些人的思维随之被激活，不少多年的困扰或心结就忽然地通了，甚至能感受到一种放下的释然。还有些人不仅脸色好了，脸上原有的斑居然能淡了,意外地获得了美容的效果。更有甚者多年的慢性病，如鼻炎、偏头痛等不知不觉地消失了，当然最重要的是体质测评的结果明显地改善了。
而所有的这一切无论它有多么好的效果,它也仍然是依靠外力推动下的自我调节，虽然快，却未必长久。
启动身体的自净力，走路有道
面对纷繁变化的外部环境,我们每时每刻都会受到干扰，喜怒哀乐的情绪起伏会随时随地向刚刚净化的身体内环境倾倒垃圾。要想保持白熊资讯网身体内环境的净化成果必须启动人体的自净化和序化能力，而激活这种能力最简单的方法就是走路。
首先走路是一种全身性、相对平和、平稳的运动,只要不走太远,体能的消耗不大,它对于人体的自平衡与代谢就有促进作用。最重要是因为走路是人的一种本能，不需要我们花费太多的时间和精力去训练。把人的一种生存的本能变成一种启动生命自净化与序化能力的手段，正常人都可以做到。
然而同样是走路，方法不同，效果也会差异很大，就象我们普通人走不过竞走运动员一样，因为走法不同，同样，要达到启动身体自净化与序化力的走法与普通的行走方法也不同。稍加留意你会发现每个人的走姿很少重样。比如有些人走路时两肩不一样高,有些人头还不正,还有些人驼着背，有些人步子迈不稳,这千差万别的走姿背后是不同的人生经历、健康状态，性格特点。所以走姿是人生命的全息外化图，它会把一个人在成长中的经历以及这些经历对他们健康和性格的影响记忆下来，如果仍然按照这种走姿行走，无异于在强化过去的那些记忆，而这恰恰就可能是造成身体内环境的污染源，继续按旧有的走姿可能会强化身体内环境的污染，只有优化调整走姿，才可能巩固汗蒸对身体的净化与序化成果。
为此文化中医创始人陈明生先生用了20多年的时间实证研修发现了通过行走而优化调整身体记忆，继而持续净化和序化身体内环境，使人始终保持心平气和活力状态的走路方法,这就是49度走道。
这种走路方法首先是对我们旧有走姿进行优化校正，通过正姿而正形,升成并保持正气，恒定正念，其次是将身与心协调同步，做到身心一起走在当下。第三是在行走之后进行能量收藏，有放有收,有阴有阳,实现人体在走道过程中的自序化和自平衡化。
如此,通过49度汗蒸能量管理对身体内环境进行快速净化与序化调节,再坚持用49度走道坚持行走,这一外一内，一快，一慢，一短，一长，一阳一阴相互协调配合,亚健康就不再是问题,由此就做到了51%以上的内力+ZendFgA49%以内的外力对自己健康与快乐100%的掌控力。
这种方法是否真的有效呢？实践出真知！
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