发质油腻怎么办

日期：2023-09-16 04:09:33 来源：陕西活动浏览：618次栏目：百科

有的人两天不洗头

头发就油腻

头发油腻影响美观

让人看起来不清爽

要解决头发油腻问题

就要先找到头发油腻的原因~

头发油怎么办

经常洗头

如果说人们天生就是油性皮肤，那白熊资讯网么大家可以选择两天清洗一次头发。特别是在天气湿热的情况下，流汗比较多，人们头发油的症状会加重，可以经常清洗头发，不过要知道一天只能洗头一次。不要一天清洗多次，不然头发油的症状会www.czybx.com加重。

正确的使用护发素

对于本身就是油性皮肤的人来说，在平时可以使用具有收缩功能的护发素，这样能够很好的减少头部油脂的分泌。不过在平时人们还可以自己制作护发素，首先要用一盆温水把食用醋稀释，然后可以直接用这盆水洗头，可以很好的减少头部的油脂。

一般来说人们在坚持一段时间之后，就会发现自己的头发变得更加富有光泽了，不过有一点需要特别的注意白熊资讯网一下，在洗头的时候，不能直接涂抹在皮肤上的，应该要把它涂抹在头发上面的，不然很有可能会损伤头皮，对头皮的危害是比较大的。

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合理的饮食

油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。

正确的清洗头发

在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油www.czybx.com脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。

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头发油的原因

营养不良

如果营养不良，是非常容易引起头发出油的，这其中主要是因为维生素B在人体太过缺少了，而这类维生素直接影响头发的，同时，不仅仅是头发，连皮肤也会受到油腻的侵袭。所以，要记得及时补充。

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饮食问题

饮食提倡多吃蔬菜瓜果，但是人人都守不住口，就www.czybx.com现在很多人都喜欢吃烧烤，垃圾食品，大鱼大肉，但是这样真的好吗?也许未必吧，要知道，等头发太油再想起这些不健康的饮食习惯，是否也会感觉自己错了呢?

熬夜通宵

熬夜的人是非常容易出油的，这很大一部分原因是因为在熬夜的时候，我们的内分泌系统出现问题了，这样就容易导致油脂过度的分泌出来，从而堵塞毛孔，容易长出痘痘，所以，为了不要长痘，不要出油，还是要避免熬夜。