月子中便秘怎么办
产后便秘的原因有以下4种情况:
1. 由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
2. 经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
3. 产后白熊资讯网人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4. 饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。
很多年轻妈妈是以剖宫产分娩的,也会发生产后盆底功能紊乱。便秘就是盆底功能紊乱的一种很白熊资讯网重要、很常见的表现形式。
产后便秘的防治
1. 注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。
2. 加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起www.czybx.com便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大//www.czybx.com便的好习DlnAMFVl惯。
3. 大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。
4. 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
更多内容可以关注我们北京伴月湾家政服务有限公司的公众号:mumyoupinhui
内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。
文章标题: 月子中便秘怎么办
上一篇:老人头疼怎么办
下一篇:吃了没熟的芋头怎么办