晕船怎么办
我们有时候会出去旅行，
但有可能去的地方比较远，
因此需要坐车时白熊资讯网//www.czybx.com间相对较长。
但如果出现晕车晕船这种情况，
你应该怎么办呢？
下面有几招法子，
可能会管用的哦~
晕车晕船是什么原因引起的呢？
人们晕船、晕车、晕www.czybx.com机等现象，在医学上称为“晕动症”，往往是由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等引起的。晕动症可令患者产生恶心呕吐、头晕乏力、面色苍白、出冷汗、肠胃不适等不适，令人在旅途中感到非常痛苦，情况严重的甚至会导致心律不齐、休克等。
对于晕车晕船等情况，我们该如何处理呢？
涂抹清凉油
使用清凉油对晕白熊资讯网车晕船具有良好的功效，风油精能刺激交感神经兴奋白熊资讯网，从而抑制副交感神经，减轻晕车晕船的症状。使用时，最好将清凉油涂抹在太阳穴、大椎穴、风池穴等部位。
靠窗位置坐下
上车后建议靠窗位置坐，目光可注射外边风景，转移注意力，过程中不要看书、玩手机，可以听听音乐，或者睡会觉。
巧贴生姜片
切上一片薄薄的鲜姜片，上车或上船前将其贴在肚脐处，然后再用胶布将生姜片固定好，可以起到预防晕车的作用。
出发前不宜过饱
如果坐车坐船时吃太饱，或者摄取油腻、难消化的食物，就容易胃酸、胃胀，从而引发呕吐，建议出发前清淡饮食，少吃碳酸饮料、糯米等食物。
服用药物
如果确实担心有晕车症状，建议上车前半小时服用晕车药。
前一晚好好休息
近期休息不好、精神状态差、免疫力下降等，都容易引起晕动症，建议平时积极锻炼身体，提高身体素质。
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