手术后抵抗力差怎么办
手术对患者机体的创伤非常大，而且导致患者的免疫力非常低，若不及时提高，不仅不利于患者的康复，而且若出现术后感染等并发症，将给患者的生活质量产生严重的影响。那么，术后吃什么提高免疫力呢?记住这几招。
术后吃什么提高免疫力呢?记住这几招！
1.坚持运动
俗话说“生命在于运动”，可见运动对我们的身体好处多多。但是大多数现代人因为忙于自己的事业、学业，所以忽视了日常运动的重要性。每天抽出半小时的时间，根据自身的身体情况，进行适度锻炼很有必要。
2.充足睡眠
熬夜会消耗机体肌肉组织，并且现代人熬夜多为久坐工作，就会导致脂肪堆积，破换体内营养成分，而这种改变，短期内不易发现，长此以往变会导致身体免疫力大大下降。所以保证充足睡眠很重要，一般成年人每天睡眠最好7—8//www.czybx.com小时，老年人不能低于6小时。
3.均衡饮食
现代人由于各方面因素，日常饮食常常不规律且营养不均衡。而保证每餐饮食时间规律，均衡饮食KJWemBArP//www.czybx.com营养是保持身体健康，提高免疫力的重要方法。
病人的忌口问题，是术后病人及家属最关心的问题。要知道忌口与病人的病情是有一定关系的：比如癌症病人发现口干，恶心，舌尖红，光苔等阴虚不足的情况，应当禁忌辛热，香燥伤阴的食品，如辣椒，胡椒，生蒜及煎炒的干果等；平时脾胃阳虚，容易腹泻，怕冷喜暖的人，须忌食甘甜油腻重的食品，性凉滑的柿子，芦笋也不适合。
4.健康生活方式
不管是在治疗期间，还是在治疗之后，患者一定都要尽所能及的进行一些体育锻炼，但不要过度的劳累，按时吃饭睡觉，不熬夜、不抽烟等，科学规律生活，有助于疾病的快速康复。
心情是影响身体健康的又一因素，保持愉悦的心情是保持健康的又一法宝。微笑面对生活，微笑面对每件事，也是提高身体免疫力的方法呢。
5.术后康复别忽视补硒的作用
1）提高免疫力
手术后的病人普遍存在着免疫力功能下降问题。研究发现，硒是参与人体免疫调节的重要营养素，缺硒可导致免疫功能低下，而补硒可提高机体免疫能力。
微量元素硒既能激活细胞免疫中的淋巴细胞，又能刺激术后病人免疫球蛋白及抗体的产生，有助于增强病人的抗感染能力，从而增强病人的康复能力。KJWemBArP
2）抗氧化损伤
手术过程本身是一个严重的氧化应激过程，其产生的大量自由基可引发多种过氧化过程，与术后病人的炎症、感染都有密切的关系。
而硒//www.czybx.com最重要的生物学功能就是抗氧化。硒是人体重要的含硒酶和硒蛋白的必需组成部分，含硒酶，如谷胱甘肽过氧化酶存在于红细胞及组织细胞中，具有协助清除自由基、保护细胞膜免受氧化损伤、维持其通透性的作用。所以，术后康复可适当补硒。
无论是大手术，还是小手术，对人体都是一种损伤。要知道，外科手术造成的创伤会直接引起机体内分泌及代谢过程的改变，这些改变会导致体内营养物质的大量消耗。而手术后的伤口愈合及组织再生则需要更多的营养物质。所以，手术后的营养补充非常重要，关系到手术伤口的愈合和病人体质的恢复。
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