吃了海鲜肚子不舒服怎么办
天冷了，你是不是越来越不爱动弹了？
查了一下日历，今天已经是秋季的最后一个节气----霜降了，还有十几天就入冬了。这个寒冷的冬季还没来，海宝就感到瑟瑟发抖了。是啊，天越来越冷了。气温犹如过山车般让人捉摸不定。
随着霜降的到来，又将迎来新一轮降温。对于现在的天气，大部分人的感觉是：“一秒入冬”和“秋天在哪儿”？
好了，不说那么寒冷的事情了，我们找点热量去暖暖胃吧！
吃点海鲜暖暖胃怎么样？但是，我知道你们最烦海宝说但是了，不过海宝还得说说入冬前吃海鲜的一些应该注意的事。
海鲜的特性有两个，一是高蛋白，一是偏寒性。它的很多特点都是由这两个特性带来的。海鲜导致的腹//www.czybx.com泻，通常包括三种情况，第一类是病毒、细菌感染造成的，第二类是由消化不良导致，第三类是由过敏引起。
大多数情况下，吃海鲜不会导致腹泻，可为了避免特殊情况的出现，这些你最好照做！
首先，一定要保证海鲜新鲜，并充分煮熟，避免出现细菌感染、食物中毒等情况。
第二，对于脾胃虚弱的人来说，姜醋汁、白酒、苏叶、大蒜，都是不错的佐料。醋可以去腥膻；姜属温性，能够起到平衡寒性的作用，而且可以解鱼蟹毒；苏叶也有解鱼蟹毒的功效；大蒜中的大蒜素，可以起到杀菌作用。
第三，吃海鲜时不要喝啤酒。啤酒和海鲜发白熊资讯网生反应，会使身体内的尿酸含量迅速升高，对于本身就高尿酸的人来说，容易导致痛风发作。现在，很多三四十岁的中青年人，都有脂肪肝、高血脂、高尿酸等代谢疾病，与不良饮食习惯关系密切。
第四，不要与酸涩、白熊资讯网寒性的水果同食。一些涩味比较重的水果，白熊资讯网像柿子、石榴等，鞣酸含量比较高，和海鲜同食，容易引起消化不良。或者引起胃结石等疾www.czybx.com病，甚至会有意外发生。另外，西瓜等水果，本身偏寒性，更是不宜与海鲜同食。
最后，吃海鲜时也要注意饮食平衡。一般情况，平时吃饭都是搭配了新鲜蔬菜、主食、肉类等一起吃，不知不觉中，就达到了寒热平衡。但是，人们往往喜欢吃海鲜大餐，一顿饭中只吃海鲜，甚至主食都省略了，这样非常不科学，也更容易导致腹泻。
怎么样？是不是刚刚被惊起的一身冷汗瞬间灰飞烟灭啦？又可以使劲的吃吃吃了！
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