指甲软怎么办变硬
谁不想要一双美手?
而对于手来说,
指甲显得尤为重要。
而且指甲也能在一定程度上
反映出一个人的健康状况。
健康的指甲坚硬而光滑,
可以承受压力,辅助手部动作。
营养不良、接触化学物质和污染物
都会使它们受损。
美国“自然疗法”网站总结了5个方法,
让你的指甲更//www.czybx.com健康。
1.偶尔让指甲裸露出来
夏天,很多女性会涂五彩缤纷的指甲油。然而,指甲油会使指甲失去蛋白质。偶尔让指甲“呼吸”一下,吸收阳光中的维生素D,远离刺激性的化学药剂。
2.浸泡指甲
在温白熊资讯网水中添加少量海盐和几滴薰衣草精油,每只手泡5~10分钟,可清洁污垢,软化角质层。
3.用保湿霜
在做饭和洗澡后,用富含维白熊资讯网生www.czybx.com素E的保湿霜滋润指甲,使btlhLZCHds其渗透到指甲内部。
4.剪成平角
剪指甲时,不要剪成尖的或圆形的,最好剪成水平状,能保护其不易断裂。
5.健康饮食
维生素、叶酸、欧米伽3、脂肪酸等营养素对健康必不可少,如果缺乏它们,头发会失去光泽,皮肤失去弹性,指甲也会变得脆弱易损。此外,每天要喝充足的水。
来源:人民网——生命时报
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