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指甲软怎么办变硬

日期:2022-03-26 19:06:58 来源:陕西圈 浏览:585次 栏目:百科

谁不想要一双美手?

而对于手来说,

指甲显得尤为重要。

而且指甲也能在一定程度上

反映出一个人的健康状况。

健康的指甲坚硬而光滑,

可以承受压力,辅助手部动作。

营养不良、接触化学物质和污染物

都会使它们受损。

美国“自然疗法”网站总结了5个方法,

让你的指甲更//www.czybx.com健康。

1.偶尔让指甲裸露出来

夏天,很多女性会涂五彩缤纷的指甲油。然而,指甲油会使指甲失去蛋白质。偶尔让指甲“呼吸”一下,吸收阳光中的维生素D,远离刺激性的化学药剂。

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2.浸泡指甲

在温白熊资讯网水中添加少量海盐和几滴薰衣草精油,每只手泡5~10分钟,可清洁污垢,软化角质层。

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3.用保湿霜

在做饭和洗澡后,用富含维白熊资讯网www.czybx.com素E的保湿霜滋润指甲,使btlhLZCHds其渗透到指甲内部。

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4.剪成平角

剪指甲时,不要剪成尖的或圆形的,最好剪成水平状,能保护其不易断裂。

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5.健康饮食

维生素、叶酸、欧米伽3、脂肪酸等营养素对健康必不可少,如果缺乏它们,头发会失去光泽,皮肤失去弹性,指甲也会变得脆弱易损。此外,每天要喝充足的水。

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来源:人民网——生命时报

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文章标题: 指甲软怎么办变硬

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