小孩总爱哭怎么办
（本文作者为理解孩子贾杜晶老师，教育学学士新闻学硕士，有丰富的儿童教育实践经验，擅长育儿、教育、婚姻情感领域）
1、女儿心里的“大灰狼”来了
女儿今年三岁半了，前不久我和她爸爸一致商量决定：送孩子去幼儿园，她也该有自己的小朋友圈了。得知这个消息的程程，第一反应就是兴奋，因为幼儿园里有那么多好玩的玩具，更关键的是，还有那么多可爱的小朋友一起玩耍，多棒！
上学第一天，我怀着忐忑的心情送女儿去了幼儿园，原本以为她会在我转身离开时，嚎啕大哭一场，结果预想的煽情场面压根就没出现。程程冲我潇洒地挥了挥小手，就跟着幼儿园老师进去了。
我以为她的幼儿园时光就这么“风平浪静”地过去了，也很为自己女儿坚强独立的精神所自豪。结果两周过后，班主任老师的沟通短信一通接一通地发过来，打破了我原本以为平静的心情。
“程程这两天上厕所的时候，不说话，总是哭。”“程程这两天想喝水的时候，也不说话，总是哭。她在家里也是这样吗？”
这下我心急了，开始留意女儿的一举一动，结果发现她最近哭鼻子的次数是比平时多多了。在家里，最喜爱的《小猪佩奇》结束eHTJU了，她就坐在沙发上伤心地大哭起来；在楼梯里碰到熟悉的邻居，人家冲她开玩笑说了句“小妹妹，要去上班了啊”，她就会立即捂住眼睛伤心地大哭起来。
刚开始，我们耐心地跟她一再沟通，保证肯定会在她放学的第一时间出现在她的面前。可效果微乎其微，她还是表现得那么脆弱，动不动就哭得昏天暗地，我还自嘲说：“我的女儿怎么天性还是个林黛玉呢？”
但自嘲归自嘲，我很快意识到，女儿的焦虑症来了，她的心灵，已经住进了一只可怕的“大灰狼”。
2、不可忽视的“儿童焦虑症”
父母在生活中，经常会遇到孩子爱哭鼻子的情形，也许刚开始的时候，我们还会选择耐心地问问孩子究竟怎么了，但次数多了，大人也会烦躁，于是动不动就开始抱怨：“哭什么哭！有什么好哭的？”更有糟糕的时候，我们甚至采取了“以暴制暴”的粗暴方式去压制他。
但是，你有没有好好地想一想，为什么你的孩子总爱哭？如果你能走进孩子的内心，就会发觉他的心里其实住进了一只可怕的“大灰狼”——“儿童焦虑症”，他觉得自己很恐惧、很焦虑，甚至感觉自己的整个世界都变成灰暗的颜色了。
从心理学的角度看，幼儿期“焦虑症”的主要特征表现为：情绪烦躁、好哭泣或吵闹，难以安抚和照料；和同龄的孩子比明显地胆小，在很多场合容易害怕、或有大祸临头的不祥感觉，急性发作能达到惊恐的程度；不愿离开父母，尤其纠缠母亲，在幼儿园惶恐不安，有发作性紧张、恐惧。六七岁的学龄孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与同学老师交往;上课注意力不集中，小动作多，学习成绩偏差，也有旷课、逃学现象发生。
所以，作为父母，我们在孩子表现出以上这些焦虑症状的时候，一定不要只是表面上问一句无关痛痒的话——“宝贝，你怎么了？”，或者直接用怒吼或者暴力的方式予以压制。
如果这样的话，我可以告诉你，在孩子稚嫩的眼睛里，这个世界直接一下由“灰暗”过渡到“黑暗”了——因为连自己的爸爸妈妈都不能理解自己“天塌下来”一样沉重的恐惧感。
关于儿童焦虑症的严重性，我想用一组数字来形象地描述一下。目前儿童青少年的心理卫生状况非常严重，中国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人有焦虑症等各种情绪障碍和行为问题。但有专家表示：“3000万是最保守的估计，实际人数可能扩大到5000万。”而令人忧虑的是，遭遇心理困扰的孩子的年龄，已经向下延伸到了学龄前。
如果按实际计算的话，我那位焦虑的女儿现在也应该算是这些数字中的一员了，她那颗小小的心灵急需作为父母的我们来用心疏导，让她的世界重新变得明亮起来。
3、帮助孩子打跑那只“大灰狼”
很快我和她爸爸调整了一下沟通战略，改变了之前“摆事实讲道理”的表苍白做法，也反思了自己“以暴制暴”的简单直接方式，而选择了“理解沟通”的迂回方式。结果证明，这些策略非常成功，女儿用了一周的调整时间，很快就度过了入园期间的焦虑期，成功打跑了那只住进她心里的“大灰狼”。
下面，我就跟大家聊聊，我们是怎么陪伴女儿打跑了那只住进她内心的“大灰狼”的。
第一， 全白熊资讯网身心的陪伴孩子，让她感受到世间还有阳光。
在孩子哭泣的时候，伸出手来抱抱他，拍拍他，再抽时间陪陪孩子，让他感受到一些来自外界的温暖和阳光，不断告诉他：“生活其实很美好。”
周末两天，我们腾出时间，制定了一份详细的踏青计划。周六带她去动物园看动物，周末带她去植物园看花草www.czybx.com，总之，能让她觉得“生活很美好”的事情，我们都决定陪她去感受一下。
晚上回来后，我们边给她洗澡，边装作若无其事地样子对她说：“周末是不是过得很开心呀？你每周1、2、3、4、5去幼儿园，接下来的6和7（我们特地用孩子能够听得懂的语言去交流，这个很关键）就不用去了耶！那两天你就可以自由自在地睡懒觉，还可以跟着爸爸妈妈开开心心地出去玩，好不好？”
效果很明显，孩子很快就明白了：原来在她的世界里，也不光只有无边无尽的阴暗和害怕，一到周末，还有幸福阳光的日子在前面等着她呢！
第二， 用心跟孩子沟通，找到孩子心里的“大灰狼”。
如果孩子出现爱哭、尿频、逃避这样的“焦虑”症状，说明你的孩子开始恐惧了。你需要跟他好好地聊一聊，看看他心里的那只“大灰狼”究竟是什么样子的？
只有找到病源，对症下药，才能“药到病除”。
晚上从植物园回来后，我们感觉已经取得了女儿的信任。于是，我们趁热打铁地问她：“宝贝，你可不可以告诉爸爸妈妈，你为什么害怕去幼儿园啊？”
结果女儿低下头，伤心地说：“我想和爸爸妈妈永远在一起。”
“原来程程害//www.czybx.com怕爸爸妈妈会离开你，不要你了对不对？爸爸妈妈跟你说过的，我们会永远爱你，不要害怕。妈妈保证每天下午都一定会去幼儿园接你回家，向你保证好不好？”
“你上班了呢？”原来，我们最近一直在谈论工作的事，程程心里害怕我去上班后就没人接她了。
“即使上班了，妈妈也保证每天晚上都会接你回家。妈妈和你拉钩好不好？”
“好，真的吗？”孩子破涕而笑，开心得几乎想要跳起来。
“爸爸妈妈答应你的事情就一定会做到，你想一想是不是一直都这样？”
“是的。”
“那好，我们来个约定好不好？我们都做守信用的乖宝宝，从明天开始，去幼儿园的时候不可以再哭了哦，而且想上厕所的时候就大胆地告诉老师，不要再哭了，好不好？”
“好！”
“程程真棒！”我们竖起了大拇指。
经过沟通之后，孩子竟然真的变得勇敢了很多，去幼儿园再也没有哭哭啼啼了。
所以说，父母一定要走进孩子的心里，听一听，看一看，找到那只让他害怕的“大灰狼”究竟是什么？对症下药，用孩子的思维方式去沟通交流，让孩子逐步打开心扉，真正意识到：原来自己害怕的那只“大灰狼”，并没有那么可怕嘛！
第三， 平时的时候，锻炼孩子的“心理承受力”。
最后一招：釜底抽薪。适当的时候，多锻炼锻炼孩子，提升一下孩子的“心理承受力”，让他的内心变得强大、强大、再强大一点。
现在的很多孩子，心理承受力很差，父母随便吼一句，直接从顶层跳下来，选择不活了；被老师批评两句，三下五除二收拾好书本，彻底离家出走了。所以，从小抓起，磨砺一下孩子的“心理承受力”，还是很有好处的。
所以，我们在家里，最常说的一句口头禅就是“哭能得到什么东西？哭又能解决什么问题？”所以，我们经常告诉女儿，你可以哭，但哭完了记得把自己的玩具收拾整齐；摔倒了，你也可以哭，但哭完得自己再爬起来，不然你就一直在地上躺着吧。
所以，告诉孩子，你想哭，可以哭，但是哭完要记得——“自己的事情还得自己去做哦”。
到现在，看着女儿每天早上开开心心去上学的样子，我都很感慨：庆幸eHTJU我们自己最终还是读懂了孩子那颗焦虑恐惧的内心，成功地赶跑了那只住进了她心里的“大灰狼”。
所以，下次你的孩子总是哭，别生气，别厌烦，让自己走进孩子的心里，试着读懂孩子眼泪背后的那只“大灰狼”，才是解决问题的正解。
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