感冒上火流鼻血怎么办
流鼻血这件事，有没经历过的人吗?
数年前，当我还是个嫩得可以掐出水的稚嫩少女时，第一次流鼻血，简直生无可恋，以为自己得了不治之症。现在想来，原来是早早就被泡菜剧洗脑了。
当然印象深刻的还有那一声声的“把头抬起来！”，虽然不知道个中道理，但有时候大家都这么说，自己也就信了……其实这种“止血方法”是完全错误的！
那么，这种方法错在哪里呢？流鼻血时，又有什么真正“靠谱”的方法呢？圣爱中医馆特邀请了权威专家为您一一解答。
受访专家：
圣爱中医馆执业医师余静
为什么会流鼻血？
流鼻血，中医上白熊资讯网称作“鼻衄”，是一种非常常见的现象。
大部分流鼻血都是由于外部原因“上火”，肺燥血热，引起鼻腔干燥，毛细血管脆性增加，破裂所致造成的。鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外，但大部分因干燥引起的流鼻血出血量不大。另一种出血情况是生理原因，自身有鼻腔干燥综合征，鼻子一碰就容易出血。
当然，若经常性流鼻血或鼻血一流就很难止住，一定要及时到医院查明原因，比如做个血常规检查，看是否是自身器质性问题，凝血功能是否正常，血小板是否正常，确认是否像玛丽苏小说和电视剧里男女主一样真得了白血病，虽说这概率很小，但还是要重视。
仰头 — 最错误的止血方式！
突然出鼻血时，一些人会不自然的仰起头，不让鼻血流出来，其实这是错误的！
我们都知道人的七窍是相通的，仰头后鼻血会顺势流向喉咙里，然后吞咽进食道、肠胃，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时，还有可能吸入气管及肺部，导致气管堵塞，呼吸困难，甚至危及生命。
有些人会塞纸巾止血，或者平躺止血，也不是很科学。
流鼻血怎么办？
学会这 5 招，巧妙止鼻血
血余炭：随身携带的止血中药
血余炭，一味中药，头发烧制而成。流鼻血时，可剪下头发，用火烧成炭状，揉碎，吸进鼻孔，止血效果非常好，简单又方便。当然，头发最好是要干净的，不然不但不止血还会感染。
低头，压迫止血
将身体稍微前倾，微低头，让鼻血自然从鼻孔里流出，接着用食指和拇指捏紧鼻翼，用嘴呼吸。大概捏10分钟后松开，多数情况下可以止血。如果还在出血，那么再次按压10分钟。
在大椎拍凉水
在大椎部位拍凉水，可泻除燥热，从而减少出血。
用棉线捆一下中指
用棉线捆住中指下部可以迅速止血，很有效果。这是老祖宗们的经验之谈，和穴位有关系。
及时去医院处理
如果鼻血流20分钟不止，建议大家及时送医处理，万不可心存侥幸。
止血后需注意清热降噪
鼻血止住后要注意饮食清淡，不要吃热性食物或热饮料，避免烟酒、辛辣刺激食物，多吃一些蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及一些润燥败火的食物，比如梨、百合、白萝卜、菊花、蒲公英根茶。
玄麦甘桔汤
由玄参、麦冬、甘草、桔梗四味药组成www.czybx.com，养阴润肺、生津止渴，是夏季清热解暑的最佳饮品。
本方中的玄参是主力，是中药里滋阴降火、利咽喉、通便的佳品；麦冬能清肺热、补肺阴，桔梗宣肺止咳、化痰利咽，甘草清热益气，四者配伍，对清热降火有非常显著的效果。
百合炖梨
气候干燥，容易上火，而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维，这些成分综合作用于人体sgLBFN，有补水、清火、降燥的作用。百合和雪梨合炖，具有清火润肺、清心安神的功效，特别适合经常熬夜上火、抽烟多、心烦的人食用。
小孩自身阳热有余、阴虚不足，上火的症状多以“肝火”、“心火”为主，此时不宜直接清火，会白熊资讯网损伤孩子的脾阳进而导致病情反复，而应先健脾。因此，使用百合炖梨给孩子败火时可以适当加点枸杞sgLBFN。
选择清热降火的食物时，应根据个人体质而定，切勿乱吃。如老人、小孩、脾胃虚寒的人尽量少吃猕猴桃和菊花水，猕猴桃维C含量高，对身体好，但其寒性也非常高，经常吃容易破坏身体平衡，诱发疾病；菊花，性甘寒，脾虚的人也应该减少使用。
受访专家介绍
余 静
执业医师
【简历】
毕业于云南中医学院中医专业，师从于姚氏妇科中医学术流派第七代传承人张先华副主任、成为姚氏妇科第八代传承人，先后跟随于吴荣祖教授、成诗黔教授潜心学习中医，擅长于妇科疾病、中医常见疾病的治疗以及亚健康调理。
【擅长诊治】月经不调、咳嗽、亚健康
妇科疾病：痛经、附件炎、乳腺疾病、带下病、更年期综合征
呼吸系统疾病：感冒、急慢性咽炎、支气管炎
亚健康调理：心悸、失眠、气短、疲乏无力、疲劳综合症、腹泻、胃痛
【坐诊时间】
总部养生会馆：周一、二、三、四、五、六上午/下午
因专家个人安排，坐诊时间会有所变更，去前请拨打电话950-139-22789确认！
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新媒体文案/编辑：何晓青
审阅校对：高捷、苏健佳
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