一天没有大便怎么办
其实在我们的身边有很多的人们并不知道，如果我们长期处在便秘的症状的情况下，也是容易得大肠癌这种危害的，那么到底应该如何解决便秘，这种疾病给我们的身体带来的这种危害才是最好的呢，便秘和大肠癌到底有什么样的关系呢？就让我们一起来看一下。
但你真正了解便秘吗?你知道什么样才算是真正的便秘吗?
记得有次有人在后台问小编我，我一整天都没能拉出便便，我是不是便秘这样的问题，或者有人说我的大便最近很硬，是不是便秘了呢。小编今天给大家整理了肠道专家的有关便秘的说法，希望大家在看到这篇文章后，能够对自己便便方面的问题有所了解，一起往下看看吧。
01
便便的形状
(1)香蕉状或膏状：如果每天排出这样的大便，说明您的肠道是健康的。(2)//www.czybx.com颗粒状：这说明大便中水分含量很少，排便吃力。经常排这种便一般预示肠内出现病变，如各种炎症，有时甚至是癌。(3)硬块状：说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅，这样的大便极易成为各种疾病的根源。(4)泥状：这表示肠内已经积满了宿便，肠道运动受到了极大的阻碍，长期下去有可能营养不良，进而导致很多种疾病。(5)水状：这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。
02
便便的颜色
(1)如果大便颜色正常，则呈现黄色，这是胃肠道健康的表现。
(2)大便呈黑色或褐色，这是一种警讯，//www.czybx.com但不必慌张去医院，只要注意健康饮食，便可呈现黄色。可如果排出来的大便比平常还黑，或呈现紫色，就必须特白熊资讯网别注意，这有可能是胃或肠出血。
(3)粘血便。这种类型的大便有时会伴随剧烈的腹痛或呕吐的症状，此时可能是患有肠套叠、肠扭转、肠梗塞等疾病。
(4)如果粘血便中混有油脓，而且持续一段时间，就非常有可能患有大肠癌。便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，也可能是大肠癌的征兆。
如何判断自己是否便秘了呢?按照小编以上所说的，不要仅仅从时间来界定，我们要从便便的形状，颜色，排便是否顺畅等来界定。如果你的便便颜色正常，则呈现黄色，这是胃肠道健康的表现，或者形状上呈现出香蕉状或膏状，那么也说明您的便便是健康的。即使你一天没有便便，这都不能说明什么问题，大可放心。
最后，建立良好的排便习惯。排便一定要规律，有便意了就赶紧去解决，不要憋着，憋时间长了反而引起便秘的发生。
经常便秘的话也会严重的危及我们的生命，给我们的身体带来非常大的困扰，所以平时的时候我们一定及时有效的改善这方面的困扰才是最好的，不要盲目的给我们的//www.czybx.com身体带来一些其他方面的危害，严重的情况下会危及着我们的生命的安全，给我们的身体带来一系列的困扰。
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