大便结干怎么办
每天大便白熊资讯网几次算正常？关于每天拉便便的次数，医学上并没有绝//www.czybx.com对标准，不过可以记住这样一句话，从一周拉3次到一天拉3次，都是正常的。
但是，经常3-5天才上一次大便，上一次厕所要40分钟以上，拉出来的粪便一粒一粒的，干结//www.czybx.com、坚硬，如“羊屎”一般。这样的便秘不仅身体难受，食欲不振，还会影响到我们的工作和学习，怎么办呢？
便秘虽与大肠传导功能失常有关，但与其他脏腑功能失调也关系密切，尤与肺、脾、肾关系更为密切。肺主肃降，与大肠互为表里，肺热可移热于大肠，致大肠燥热便结。脾主运化，脾虚则中气不足，推动无力则致大便滞留。肾主五液，司二便，肾阴不足则肠道干便秘，肾阳虚衰则阴寒内结也便秘。
大便干结，数天未排便，积食便秘，试试一个中医食方——火麻仁茶。
火麻仁5克、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、黑木耳、槐米、黄精各1克，水煎服。嫌麻烦的，可用制好的火麻仁茶直接开水冲泡喝，早晚一杯，帮助润滑肠道，使粪便更容易通过。它还可以帮助大便保持更多的水分，使大便软化，不干结。坚持喝上15天，便秘，大便干结的症状基本消失。
此外，还提醒，排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便WDhnbNg规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便WDhnbNg安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
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