经常长粉刺怎么办
脸上出现粉刺，痘痘大家是不是都很烦恼呢？要知道粉刺可是痘痘的前身，前期不护理好就会形成痘痘，那就严重了，粉刺形成的原因很多，多到防不胜防，但还是有迹可循的，主要就那么几种，我//www.czybx.com们一起来看看吧！
粉刺形成的几个原因
1、清洁不彻底
清洁包括卸妆和洁面，对于护肤来说是非常重要的。现在大家都知道出门前用隔离防晒的重要性，但是不是也知道卸妆的重要性呢，如果回到家草草的洗脸，再精心的护肤，隔离防晒和彩妆上的残留就会留在毛孔中持续刺激皮肤，最后形成粉刺。
建议：每天洗脸两次，早晚用清洁度比较温和的洗面奶洗脸，晚上洗脸前www.czybx.com一定卸妆。每隔一段时间去除一次角质，油皮1周1次，干皮2周1次。
2、用手抓挠
貌似有强迫症心理的白熊资讯网人特别多，只要脸上有点异物凸起，就一定会想方设法扣挤出来，或者拿针挑，虽然挤痘一时爽，但后果是非常严重的，非常容易引起细菌感染，你会发现虽然里面的脓包没了，但痘痘变得更大，还很肉疼，起了囊肿的硬块。
建议：一定不要用手去抓挠，最好摸也别摸。
3、激素不平衡
为什么男生长痘痘往往比女孩子多，严重？就是雄性激素的原因。雄激素会刺激皮脂腺增生肥大，油脂分泌旺盛，油光满脸的人总是时不时的冒痘，清洁的再到位也防不胜防。另外，女孩子在生理期也容易长粉刺，就是因为这段时间体内的雄激素升高。
建议：激素的问题是不白熊资讯网能随便去干预的，所以谨守保养法则，做好基础护理，尽量减少粉刺发生的概率。一旦出现，第一时间用祛痘精华给粉刺消炎杀菌，避免加重痘印。
4、便秘
便秘为什么会长痘呢？这是因为便秘会导致食物残渣长时间留在肠道中腐败发酵，最后形//www.czybx.com成毒素，被肠粘膜吸收后游走于全身，不仅会导致粉刺，还会造成色斑、口臭等等问题。
建议：饮食以清淡为主，少吃难以消化的高脂肪油腻食物，多吃粗粮帮助肠道蠕动。
5、作息不规律
睡眠差的话会导致身体无法正常的新陈代谢，增加毛囊角化毒素的风险，而且熬夜会让皮肤流失更多的水分，出油增多，最终就会长粉刺。
建议：不要试图挑战黑夜，一定在11点前睡觉，保证有足够的睡眠时间。如果不习惯早睡，就把眼睛闭上，调节下生物钟，很快就能适应。
粉刺比较顽固，也是痘痘的前生，要引起重视，使用正确的护理方法，选用适合自己的护肤，耐心得到护理，粉刺，痘痘还是可以祛掉的。
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