老是流汗怎么办
出汗是日常生活当中很常见的一种现象。尤其是在气温比较高的夏天，那么就更加容易冒汗了。其实出汗是我们身体的一个给自己进行物理降温的反射。但如果是大量出汗的话，可能就要注意了。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：容易出汗的人一般都是什么体质？应该怎么样调理？接着读下去，让小康在这篇文章里白熊资讯网面告诉你答案吧！
容易出汗的人一般都是什么体质？
1、 肾阴虚体质
肾阴虚其实也是肾虚的一种，肾虚是有可能会导致经常出汗的。通常肾阴虚体质的人除了爱出汗以外有这样几个比较明显的表现，主要有腰部疼痛酸软、失眠多梦、盗汗、心情烦躁、口干等。另外男性肾阴虚主要表现为，而女//www.czybx.com性的肾阴虚主要表现为闭经。
2、气白熊资讯网虚型体质
很多人特别容易出汗，尤其是经常自己莫名其妙的就出一身汗，明明自己并没有进行剧烈的活动，也没有特别炎热的天气，这种情况就要考虑是否是气虚型体质造成的。
3、湿热型
出汗以头部、手足部位为主;经常会伴有皮肤油腻、牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上//www.czybx.com味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜,那你注定是个湿热体质。
如果不是进行了剧烈的活动，或者天气比较//www.czybx.com炎热，还经常出汗的话，一般是自己的体制出现了问题。
应该怎么样调理？
1、 避免劳累
如果本身是出汗的体质，再结合以上这些症状，基本就可以确定自己是否是肾阴虚体质。想要调理肾阴虚体质，应该以滋阴降火为主。日常生活中应该尽量的避免劳累，也应该尽量的不熬夜，多吃一些降火的补肾的食物，例如莲子、百合、蜂蜜等。
2、 注意饮食
如果想要调理气虚型体质，一般以补气固表为主。平日里一定不要吃太过于生冷的东西，即便在炎热的夏季也要有所注意。平日里可以多吃一些补气的食物，例如大枣、羊肉、黄芪、小米等。
3、 注意生活习惯
如果想要调理湿热型的体质，最主要的就是清热祛湿。平日里拒绝碰触那些辛辣刺激的食物，尽可能的戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，慢慢的就能调理过来。
以上三种便是容易出汗的体质，希望大家能够根据自己的体质不同，来选择不同的调理方法。
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