便秘导致出血怎么办
对于便秘，很多人都不陌生，实际上很多人都遭遇过便秘的情况。发生便秘时，虽然自己的便意非常的强烈，但是大便却怎么也拉不出来，就像被堵住了一样，这时候很多人的做法并不是等待，而是选择强行的排便，虽然这样最终能够成功的排便，但是却对健康也造成了伤害，因为大便会与肠道发生强力的摩擦，损伤肠道粘膜，所以有的人强行排便//www.czybx.com的时候，会感觉很痛，甚至有出血的情况发生。如果经常便秘出血，会给人带来3点危害，需要提前了解。
1.引起炎症
便秘出血分为很多的情况，如肠道粘膜受损，长出来的息肉破损，痔疮受损，或者是肛裂等等情况，但是不管是哪一种，都对人体造成了实质性的损伤，本身肠道中就含有多种微生物物种，如果身体部位白熊资讯网受损，很容易造VxHKtyT成感染发炎，尤其是免疫力低的人，可VxHKtyT以会长期导致消化不良。
2.贫血
造成贫血的原因很多，便秘出血也是一种常见的贫血原因，如果每次大便的时候，身体都受到损伤，导致出血，人体是无法及时补充血液的，也就会导致贫血的发生。如果贫血严重的话，会导致人出现胸闷头晕，呼吸速率加快等等症状。
3.带来其他健康问题
经常便秘，还会带来很多其他的症状和健康问题，便秘出血会影响到肠道的运行，并且降低人的食欲，时间长了会造成营养不良；而且因为便秘的分泌//www.czybx.com物存在，会引起排泄位置容易滋生细菌，造成瘙痒现象；同时便秘的发生，会加大痔疮形成的可能性，还会引发各种慢性疾病。
便秘对人的危害很大，出现了便秘不容忽视。其实整体而言，应对便秘并不困难，尤其是偶发性的便秘，主要就是饮食或者身体消化功能异常引起的，应对便秘主要就是减少大便干燥成团，而常吃各种蔬菜和水果其实对便秘就有不错的帮助。比如每天饭后泡一杯柠檬水喝就能减少便秘的发生，柠檬中含有的柠檬酸，能够刺激胃液的分泌，加快食物的消化，而且柠檬中含有水溶性的纤维素成分，能够促进肠道的蠕动，防止大便干结成团。
每天用柠檬泡水喝，不仅对便秘有帮助，还能补充丰富的维生素C成分，有美白养颜的作用，有的人觉得柠檬很酸，其实搭配蜂蜜一起泡就不酸了，喝起来非常的清甜，在夏季的时候喝柠檬蜂蜜水，能为身体补充营养，滋养肠胃，也有不错的解暑作用。
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