受孕低怎么办
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很多备孕女性都希望自己能赶快怀上宝宝，但往往事与愿违。怀孕不是一件容易的事，很多人想要怀宝宝，可是经过很多年的努力都不一定能够成功，下面小白熊资讯网编总结了7个小经验，希望能给大家提供帮助！
1、备孕前的检查www.czybx.com
很多女性在备孕前会去医院检查，在发现自己得了妇科炎症后，会选择先治疗然后再备孕，其实这是没有必要的，这在备孕期//www.czybx.com间属于很正常的现象，没有必要刻意去避孕。
2、选择最佳受孕日
年龄在25－30岁左右的年轻夫妇，结婚在一年以上，如有需要生育，一般安排在春分前后至夏至这段时间受孕比较合适。据研究表明，日照的时间长，且气温相对适中(18℃—25℃)的时候，人体感觉最舒服，而且春情高亢，这样的时间段，不仅受孕的成功率会提高，而且有利于优生。
3、自己准确掌握好是否处于排卵期
有些女性在排卵期期间，会因为卵子排出卵巢而感到小腹阵痛，或者有类似于月经来的时候的疼痛。而在排卵期之前，阴道也会分泌出像鸡蛋清那样的粘稠液体，通常排卵期会在下一次月经来潮前12~16天，但是每个月的排卵期也可能不一样，但是只要是在月经周期的前半段时间就行。而且因为精子在子宫内能存活3--5天，卵子通常只能存活12--24小时，因此夫妻最好每3天同房一次，这样可以确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。
4、想办法增加精子的数量、提高精子的质量
这也是一个很提高受孕的重要因素。为了增加精子的数量，丈夫要穿宽松的内裤和长裤，可以让他洗凉水澡，劝丈夫少喝酒抽烟，如果有可能的话最好戒掉。另外多吃富含维生素E的食物，平时多运动，备孕期间别吸烟喝酒，这样精子才会处在有活力的状态下。
5、怀孕前合理营，力保体内酸碱平衡
在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。
6、平常多泡泡脚
有时候多泡脚也能增加受孕机率，如果你的经期一直都比较长，那么建议你试试用艾草或是生姜泡泡脚。但是泡脚的时间长短也要因人而异才行，毕竟每个人体质不同，承受泡脚时间也不大相同。
7、最重要的事就是：减轻压力。
对于很多夫妻来说，尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当www.czybx.com他们太过于去关注这个事情的时候，就会压力倍增，而且还有来自双方父母等外界压力，这些各方面的压力导致受www.czybx.com孕几率大大降低，所以，在备孕期间，女性要保持心情放松；享受生活、放松心情，这样反而更容易受孕。
每对夫妻都希望自己能早日怀孕，这种心情可以理解，但不能给自己太大的压力。所以备孕夫妻一定要保持心情放松，多锻炼，多吃些含有营养价值的食物，健康快乐的生活才更容易受孕。怀孕不是一个能够着急的事情，有时候放松心情，顺其自然，说不定什么时候就有了惊喜。
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