胸闷气短睡不着觉怎么办
失眠一度困惑过很多人,偶尔失眠其实没有什么大的危害,经常失眠你可要注意啦。但是对于失眠的病因,了解的人并不多,以至于经常受到失眠的侵扰还不知道为什么。如果您经常胸闷气短,心绞痛,并且整日睡不着觉,可以考虑是由于心率不齐引起的失眠!
一、什么是心律失常?
心律失常是由控制心脏的冲动产生和传导发生了异常,心肌的收缩频率和节律发生了紊乱导致的。
二、心律失常的症状有哪些?
心律失常的临床症状及症状表现形式存在明显的个体差异。有些人无任何症状,通过检查才发现自己心律失常,但大多患者有着不白熊资讯网同程度的临床症状。如出现以下症状应警惕心律失常的可能。
1、心慌
心慌是心律失常最常见的临床症状,是由于心跳过快或心肌收缩力过强引起的不适症状。自觉心跳或心慌,伴有心前区不适感,当心率缓慢常感到心脏搏动强烈,心率加快时可感到心脏跳动,甚至可感到心前区振动。
2、胸闷
心律失常有时候表现为胸闷,心动过速及心动过白熊资讯网缓患者均可出现。一般认为这与心动过速或过缓引起心脏供血减少有关。
3、头晕、晕厥
与心律失常引起的脑供血不足有关,有时还可出现黑朦、晕倒、抽搐及意识障碍等。
4、//www.czybx.com其他非特异性症状
如干咳、乏力、憋气、汗出、面色苍白、四肢发凉等。也有的心律失常可能以其并发症为首发临床表现,如房颤dGAUYqV,可能发现时已经表现为脑卒中的症状,比如昏迷、偏瘫等。
三、如何诊断心律失常
1、心电图:测定心脏的电活动
2、24小时动态心电图:记录24小时或更长时间心电图。
3、电生理检查(EPS):属有创性检查,通过腹股沟或颈部江细小的导管送入心脏,使医生能发现心肌组织中心律失常的位点以更好地选择//www.czybx.com治疗。
四、如何预防心律失常?
1、饮食规律,避免刺激
饮食应注意低盐、低脂、清淡、易消化、富含纤维素,注意少量多餐,不宜过饱,保持大便通畅,注意戒烟戒酒,避免刺激性的食物如咖啡、浓茶等。
2、稳定情绪,乐观向上
学会调节自己的心理,保持情绪稳定,避免精神紧张、情绪激动,以免诱发和加重病情。
3、适当运动,增强免疫
生活要有规律,注意适度的活动和充分的休息相结合,避免劳累。运动可以散步、慢跑、打太极拳等,如活动中有心率过度加快、呼吸困难等,应立刻停止活动。
4、定期检查,监测心电
定期进行心律检查,可以保证对于自己的健康状况有客观认知。通过检查,可以发现自己心律存在的问题,通过与以往检查结果的对比,对当前的生活状态进行适当调整,使自己的心律保持在一个较为稳定的状态。
心律失常要保持平常而自然的心态,不必过分担心,越是紧张病情,越是强行入睡,结果适得其反。
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