打喷嚏闪着腰了怎么办
你会不会特别享受打喷嚏？当用尽全身的洪荒之力打喷嚏的时候，感觉一下子把体内所有脏东西都打出来了，感觉倍爽。但是你可知道喷嚏的力量是很大的，很多人还因为用力过猛而出了事！
某社交网站：英国一名34岁男子，为了保持绅士风度，试图强忍喷嚏结果没忍住，喷破了喉咙。
某新闻报道：一位中年男子在长期加班伏案工作后打2个喷嚏，随即感到腰部一阵疼痛，动弹不得，走路也不利索只能缓慢移动，到医院就诊查明是急性腰椎间盘突出//www.czybx.com，经询问后医生认为喷嚏正是致病诱因。
这种看似离奇的病情在医院也不罕见，小骨有一位在骨科医院上班的朋友曾接收过一名70岁的老人，他就是打喷嚏把部分腹直肌给撕裂了。
真可谓小小喷嚏，大大威力！生活中，较为常见的是打喷嚏闪到腰，一阵喷嚏之后会发现自己腰转不动了。
一个喷嚏的威力
人在打喷嚏时，咽喉肌肉和胸腹肌肉协同收缩，力量一道强过一道。
体腔内的空气在充分压缩后，从口鼻突然冲出，产生的气流速度可以达到150~160公里/小时（学术说法），把飞沫瞬间喷到数米之外，相当于15级台风。
因此，如果打喷嚏姿势不当，会造成很大伤害：
1、强忍着不打，气流无法排出，很可能冲破气管、喉咙及肺泡等薄弱处。尤其是心脑血管疾病患者，容易引起血管破裂。
2、硬忍会使气流通过咽鼓管进入中耳，导致压力太大，耳膜破裂。
3、打喷嚏时腰肌剧烈收缩，有可能造成腰肌损伤，尤其是孕妇更要注意。
4、弯着腰打喷嚏，会因为腰肌扭动、不协调收缩等体态造成椎间盘突出症或腰肌损伤（俗称闪了腰）。
打喷嚏导致腹直肌撕//www.czybx.com裂、闪腰、这真的是人在家中坐，祸从天上降的典型例子。突如其来的痛苦让我们措手不及，其中的原由到底是什么？
闪腰可能是这3种情况！
在医学上，“闪腰”称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动以及外力碰撞等造成的损伤。www.czybx.com
闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，一般以走路疼痛、肌肉痉挛等多见。
老年人相比年轻人更容易闪到腰，因为老年人的肌肉纤维薄弱，没有年轻人那么粗壮肥厚，另外，老年人肌肉多有脂肪浸润，较为松弛，深层肌肉弹性较差，保护关节、韧带、腰椎的功能逐渐减退。
所以打喷嚏闪到腰的原因也跟自身筋骨情况脱不了干系。平时应该多注意筋骨的保养，才能肆意“享受”打喷嚏的快感。
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