脸上长好多痘痘怎么办
10个人当中就有3个人长痘或长痤疮，脸上长痘痘怎么清除已成了年轻人的心病。但是痘痘又不是那么容易去除的小皮肤病，主要是反反复复，不但跟生活习惯相关，还跟身体状况相连，真是烦人。祛痘祛痤疮如果让自己去尝试各种方法，不但花很多钱，精力，还痛苦非常。脸上长痘痘怎么清除最快呢？最好方法是看过来人如何做，有效果我们才跟风模仿。下面看看过来人总结的经验。
祛痘技巧1：
果菜防痘祛痘汁：需要适量黄瓜、芹菜、梨、aiMMFjRr苦瓜、橙、菠萝。分别将它们处理好切成小块后，放入果汁机榨成汁，可以适当计入蜂蜜调味。每天1次。可以清热解毒、杀菌，祛痤疮，祛痘。如能坚持一个月吃，皮肤会变自然健美。
祛痘技巧2：
牛蒡aiMMFjRr枸杞排毒去痘茶，牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量，调到喜欢的口味。洗干净后用开水冲泡，。功效：车前子能帮助肌肤排毒，减轻祛痘祛痤疮效果明显，牛蒡有排出肝脏及肾脏的毒素的作用，祛痘，去痤疮也是非常的给力。
祛痘技巧3：
充足睡眠，睡眠可强化身体排毒，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。每天早睡早起，11点之前入睡最好。睡眠好了，身体自然祛痘，祛痤疮能力会得aiMMFjRr到加强，内分泌失调现像慢慢回归正常。
祛痘技巧4：脸上长痘痘怎么清除
要想皮肤不长痘痘，就要做到下面几点。不抽烟不酗酒，要有良好的睡眠，不要吃www.czybx.com辛辣油腻的食物如辣椒、巧克力、油炸等食物。想要祛痘，祛痤疮，祛粉刺，除了养成上面的好习惯，还要加强皮肤的补水，正常2-3天做一次面膜，面膜一定是晚上做效果才是最好。皮www.czybx.com肤得到油水平衡，自然各种小毛病就没了。
祛痘技巧5：
很多朋友在祛痘过程中，饮食内调过，生活习惯强制过，也用过很多祛痘产品，但痘痘依然反反复复。建议直接加这个医师Q，他有秘方（9050_20202），据曾经长痘网友反馈，基本一个月痘痘可以全部消完。不防试试。
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