秋天掉头发厉害怎么办
进入秋季，天气逐渐干燥起来
树叶变黄，逐渐掉落
是不是很美
但是有小伙伴发现
头发也跟着落叶一样
稀里哗啦的掉了下来
特别是每次洗完头，看着地上
感觉自己离秃已经不远了
秋季掉发显著比别的季节多
这并不是幻觉
那是什么原因造成的呢？
又该怎么应对呢？
秋季掉发猛于虎
据研究显示：一www.czybx.com年四季中秋季（尤其是夏末秋初的时候）脱发最为严重，那么是为什么呢？
专家表示，秋季脱发主要有3个原因：
环境的变化
由于秋季天气 变得干燥，头皮水分加速蒸发不能得到及时补充，会导致皮脂腺分泌较少，出现头皮干裂、头皮屑增多、毛发干枯最终脱落。
人体生理的变化
经历了一整个夏季紫外线以及高温的“双重打击”， 入秋后，随着气温下降，那些营养不足或是严重受到伤害的头皮毛囊就会萎缩，萎缩的毛囊只能长出细小头发或者不长头发，造成头发越掉越少，最终引起脱发。
情绪的变化
人们常说，秋季多寂寥。入秋后容易引发情绪的变化，这也是影响头发健康的一个原因。
站在生理代谢的角度来看，每天掉发量在50-100根之间属于正常状态。一旦每天掉发量超过100根，并且持续两三个月以上的，就应该引起重视了。
这些护发方法要学好
根据发质选择护发产品
检测自身的发质，选择适合自己的洗发、护发产品，尽量不要选择刺激性太强的洗发水，以免对头皮及头发造成进一步损伤：
干//www.czybx.com性头发：常表现为头发缺乏皮脂或水分，看上去硬邦邦的，没弹性还易打结，阳光下都暗淡无光，发梢枯黄分叉，这种发质多是因后天对头发爱护不当造成；
油性头发：常表现为一天不洗头可能就会变成“大油田”，多是因自身皮脂分泌过多，多与雄激素、遗www.czybx.com传因素、精神压力有关；
中性发质：常表现为发质滋润光滑、富有弹性，属于健康的秀发状态，比较好打理，相对来说不挑洗白熊资讯网发水。
使用吹风机注意温度
在使用吹风机时要避免高温，不能用高温档持续地吹头发，这样很容易白熊资讯网让头发受到损伤，加重脱发；
减少染发烫发
平时尽量减少烫发染发、拉直头发的次数，以免引起头发破坏和折断；
洗头要适度
对于头发的清洁要适度，洗头的时候水温更不要过热。同时要 合理控制洗头的间隔频率，秋冬季节一般每周洗头不超过3次为佳，在这一季节容易干燥，减少洗头次数可以使头皮分泌的油脂充分保护发质，洗得过勤则容易破坏油脂平衡。
保持心情愉悦
注意保持心情愉悦，避免精神压力过大，保持充足睡眠，这些都有助于控制脱发。
最后祝大家
都有一头靓丽的秀发
供稿专家：西北妇女儿童医院皮肤科副主任 杨丽娟
来源：三秦百姓健康、互联网综合
编辑：石玮 刘茜榕 设计：康迪
校对：张大林 技术：王伦
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 秋天掉头发厉害怎么办